驚蟄過(guò)后萬(wàn)物復(fù)蘇，是春暖花開(kāi)的季節(jié)，同時(shí)也是各種病毒和細(xì)菌活躍的季節(jié)。隨著室外紫外線加強(qiáng)，也到了白癜風(fēng)高發(fā)的季節(jié)。白癜風(fēng)患者更加需要注意做好日常護(hù)理。

　　調(diào)養(yǎng)生息

　　驚蟄以后，日照漸長(zhǎng)，白癜風(fēng)患者要注意調(diào)養(yǎng)精神，不要過(guò)度疲勞。在作息上應(yīng)順應(yīng)自然界的規(guī)律，早睡早起。如果經(jīng)常熬夜，睡眠不足，對(duì)白癜風(fēng)病情是不利的。

　　合理飲食

　　白癜風(fēng)患者大多有不同程度的微循環(huán)障礙，而飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)單一或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，在春季易生發(fā)的季節(jié)，會(huì)影響機(jī)體代謝，增加臟器負(fù)擔(dān)。所以飲食方面建議白癜風(fēng)患者營(yíng)養(yǎng)搭配合理，多吃新鮮蔬果。

　　堅(jiān)持鍛煉 強(qiáng)身健體

　　驚蟄過(guò)后，氣溫回升，建議白癜風(fēng)患者可以進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)自身免疫。因?yàn)榘遵帮L(fēng)發(fā)病與自身免疫功能異常有關(guān)，堅(jiān)持鍛煉有助于病情恢復(fù)，當(dāng)然不可運(yùn)動(dòng)過(guò)量。

　　溫馨提示：春季是白癜風(fēng)的活躍期，也是治療的好時(shí)機(jī)，因?yàn)闄C(jī)體代謝加快，會(huì)加快藥物的吸收，提升各種治療效果，所以患者在預(yù)防白斑擴(kuò)散的同時(shí)，也要積極的治療。