哈嘍，肌友們，生活不能等待別人來安排，要自己去爭取和奮斗，而不論其結(jié)果是喜是悲，但可以慰藉的是，你總不枉在這世界上活了一場。

不知道大家最近有刷到過一個小姐姐一張?zhí)焓寡b扮的照片走紅網(wǎng)絡(luò)，一夜之間漲了幾十萬的粉絲，小姐姐長著一張白凈的臉蛋，有著超高的顏值的她身材更是令人贊不絕口！

34D豐滿的上圍，平整的小腹沒有一絲多余的贅肉，誰說性感和文雅不可兼得呢？無論走在哪里，她都能獲得滿滿的回頭率，完美的身材真是太吸引眼球了！

不得不說有一副好身材，真的太上鏡了，隨便拍一張都是大片的感覺，所以每次在社交平臺上分享自己的美照，總會獲得一批網(wǎng)友的點贊。

在很多人的印象中，擼鐵是男人干的事情，那是男人雄壯的標志！如果要是女性去擼鐵，許多人就感覺非常的奇怪，甚至有的人說他們是女漢子！

每個人對于好身材的要求都是不同的，有人喜歡歐美風(fēng)性感豐腴的身材，而有的則喜歡四肢纖細苗條的類型，無論是哪一種都可以通過運動健身去獲得，當然一切好身材的背后都需求付缺勤勞的汗水來鑄造。

以前小姐姐由于喜歡吃高熱量食物，所以身材發(fā)胖走形經(jīng)常遭到別人的指指點點，內(nèi)心自卑的她，通過節(jié)食來減肥可想到使她的身體素質(zhì)越來越差，認識到節(jié)食不是減肥的正確方法之后，她開始來健身進行訓(xùn)練。

她為自己定下訓(xùn)練的目標，慢慢的喜歡上了大汗淋漓的感覺，權(quán)衡身材的標準不是看體重，而是看你的體型，緊致的肌肉也會讓你很美！

把堅持當成一種習(xí)慣，別人光鮮的背后都有加倍的付出，沒有誰比誰更容易，只有誰比誰更努力！