虛的不能再虛了，怎么補都沒用？在進補之前，還是先清一清體內(nèi)的淤堵吧！今天賈醫(yī)生就來教你一招，先清淤，后進補，讓你元氣滿滿，精力十足！

為什么有的人體虛進補還沒用？

其實最大的原因就是體內(nèi)的“淤堵”太多了，因為身體太過虛弱的人啊，他們的臟腑都不能正常工作，比如說脾胃虛弱的人啊，就容易產(chǎn)生痰、濕、食積；肝血虧虛的人呢，氣血運行就不是很暢通，就有可能產(chǎn)生瘀血、氣郁；腎氣虧虛的人啊，水液就不能正常代謝，就可能造成水濕泛濫，寒邪侵襲臟腑等等……當你的身體里面有這么多垃圾的時候，你怎么進補都是沒用的，必須先把這些淤堵給清理干凈才行。

那怎么才能把體內(nèi)的淤堵清理干凈呢？

有一個中成藥大家可以了解一下，叫做越鞠丸，這個方子出自金元四大家之一的朱丹溪之手，一方可解六郁，不管是痰郁、濕郁、氣郁、瘀血、積食還是火郁，它都能調(diào)理。并且它里面只用到了五味藥，分別是香附、川芎、梔子、神曲以及蒼術(shù)。其中香附疏肝行氣，川芎行氣活血，梔子清三焦之火，蒼術(shù)燥濕化痰，神曲消食導滯，諸藥合用，身體里面的這些“淤堵”也就不在話下了。

那么清理完淤堵之后，又該如何進補才能不上火呢？

體虛之人進補一般不能去用藥性太過峻猛的藥，比如說人參，它雖然能大補元氣，但是藥效比較猛烈，容易虛不受補，并且呢價格也比較昂貴。那有一味中藥藥性溫和，很適合體虛之人進補，并且呢價格還不貴，它就是黃芪。

黃芪素來有“元氣小人參”的美譽，能補脾肺之氣，脾為氣血生化之源，肺氣能固衛(wèi)體表，抵擋外邪入侵，脾肺之氣充足，氣血旺盛，人的抵抗力也會跟著蹭蹭往上漲。不過因為黃芪藥性偏溫熱，所以陰虛火旺的人如果想用黃芪進補，就需要搭配一味麥冬來滋陰清熱，避免上火了。

最后賈醫(yī)生在這里也要提醒大家，中醫(yī)用藥務必要先經(jīng)過辨證，大家還是要在專業(yè)醫(yī)生的指導下參考使用，切勿隨意亂用。感謝大家的觀看，我們下期再見！