30歲是道坎兒，自古就被賦予了很多期待，所謂“三十而立”，“立業(yè)”兩個(gè)大字首先就擺在了年輕人眼前。

反觀職場(chǎng)江湖，“30歲職場(chǎng)榮枯線”現(xiàn)象，幾乎在各個(gè)場(chǎng)景下都存在。比如，公務(wù)員考試、事業(yè)單位招錄，大多要求30歲以下；在企業(yè)招聘中，無(wú)論是國(guó)有還是民營(yíng)，除了特殊職位另作要求，大多數(shù)招聘也都限定了30歲以下；一些互聯(lián)網(wǎng)公司近幾年在優(yōu)化人力資源結(jié)構(gòu)時(shí)，也將30歲確定為一個(gè)分界線，甚至部分公司明確要求“員工95后化”、“00后”等……

如今的“立業(yè)”是不是背負(fù)更多幾分的焦慮和艱難？

蜜職接待的職業(yè)咨詢客戶中，有很多是30歲左右的職場(chǎng)人士，年過(guò)30，面對(duì)職場(chǎng)中年危機(jī)，技能一般、職級(jí)普通、轉(zhuǎn)行無(wú)望，也不能一味透支身體來(lái)出成績(jī)。他們精神緊張，心理壓力大，如此周而復(fù)返......

30歲以后的職業(yè)發(fā)展，不應(yīng)該再是原地踏步、停滯不前的狀態(tài)。從30歲開(kāi)始，應(yīng)該著手以下幾件事情：

學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)：調(diào)整好心態(tài)，是關(guān)鍵。不管你多么優(yōu)秀，你的職場(chǎng)上終會(huì)難免遇到各種困難和挫折，而職場(chǎng)上的失落和苦惱也不少。感覺(jué)到人處于低谷迷茫時(shí)，并不可怕，可怕的是深陷其中，不肯醒來(lái)，一直找不到出路。

明確職業(yè)規(guī)劃：有堅(jiān)定職業(yè)方向的人，5年左右已然走上中層的位子。那些還在做“布朗運(yùn)動(dòng)”的人，還在用頻繁跳槽來(lái)尋找職業(yè)定位。有方向的人已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地把那些“摸著石頭過(guò)河”的人拋在后面。因此，要擺脫迷茫，甩掉焦慮，就要靜下心來(lái)，將自己的人脈資源，工作經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分析，做好未來(lái)職業(yè)規(guī)劃，才能淡定從容，坦然面對(duì)職場(chǎng)的變化。

培養(yǎng)核心競(jìng)爭(zhēng)力：作為一個(gè)有著豐富的工作經(jīng)驗(yàn)的人，必須要有幾個(gè)可以拿得出手的專(zhuān)項(xiàng)技能，如果一個(gè)30歲的人沒(méi)有坐上管理崗，那么可能他不適合做管理或者運(yùn)氣不佳，但是如果這個(gè)人連幾個(gè)專(zhuān)業(yè)技能都拿不出來(lái)的話，就足以說(shuō)明這個(gè)人的上進(jìn)心了。

30歲是人在職場(chǎng)發(fā)展的分水嶺，它不僅決定著一個(gè)人能在職場(chǎng)上走多遠(yuǎn)，更決定著你在人生下半場(chǎng)是優(yōu)秀的閃耀還是平庸的齷齪。

本文原文地址http://www.honcareer.com/article/work/252.html，轉(zhuǎn)載時(shí)請(qǐng)務(wù)必注明出處，謝謝！