鼻竇炎都與很多患者朋友的困擾都很多，例如出現(xiàn)嚴(yán)重鼻塞、鼻痛以及引起頭痛等現(xiàn)象。這些都是患者朋友們最苦惱的問題，都很想盡快把自身的病情治愈，不再受鼻竇炎的影響。

　　鼻竇炎都與很多患者朋友的困擾都很多，例如出現(xiàn)嚴(yán)重鼻塞、鼻痛以及引起頭痛等現(xiàn)象。這些都是患者朋友們最苦惱的問題，都很想盡快把自身的病情治愈，不再受鼻竇炎的影響。下面專家就對(duì)鼻竇炎康復(fù)保健方法都有哪些呢為大家做出的介紹，幫助大家了解。

　　⑴不要用力擤鼻涕：慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者會(huì)經(jīng)常擤鼻涕，當(dāng)鼻涕粘稠不易擤出時(shí)，患者往往會(huì)使勁擤，這樣可能會(huì)引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。

　　⑵鼻劑弊多利少：鼻腔血管收縮劑有很多種類，但目前最常用的是麻黃素滴鼻劑(如滴鼻凈)。慢性鼻炎、鼻竇炎患者不可長(zhǎng)期使用。因血管收縮藥物能使鼻粘膜鼻管收縮，鼻腔的空間得以擴(kuò)展，所以鼻子得以暫時(shí)性的通暢，但過幾個(gè)小時(shí)后鼻子又阻塞起來(lái)，而且阻塞更重。如果長(zhǎng)期反復(fù)使用，就形成惡性循環(huán)，最后可導(dǎo)致鼻腔血管舒縮機(jī)能失調(diào)，嗅神經(jīng)末稍變性，出現(xiàn)藥水越滴越勤，而鼻塞越來(lái)越重，嗅覺越來(lái)越差的現(xiàn)象，最后形成藥物性鼻炎，給治療帶來(lái)了困難。

　?、穷A(yù)防感冒很重要：患有慢性鼻竇炎和慢性鼻炎的人都有這樣的感受：患感冒時(shí)，癥狀往往比沒有鼻炎的人嚴(yán)重得多。這是因?yàn)楦忻皶?huì)加重鼻炎和鼻竇炎。而鼻炎患者對(duì)感冒的抵抗力又較健康人差，因此比健康人更容易感冒，形成惡性循環(huán)。怎樣預(yù)防感冒呢?首先是要多運(yùn)動(dòng)，鍛煉體質(zhì)，增強(qiáng)自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外還應(yīng)堅(jiān)持每天用冷水洗臉。

　　以上是專家對(duì)于鼻竇炎康復(fù)保健方法都有哪些呢為大家做出的介紹，幫助大家了解鼻竇炎康復(fù)都有哪些保健方法。如果想了解更多有關(guān)鼻竇炎的信息敬請(qǐng)聯(lián)系本站專家進(jìn)行咨詢，在此?；颊吲笥褌兡軌蛟缛湛祻?fù)。