2021年6月24日WTT世界乒聯(lián)官方網(wǎng)站發(fā)布備戰(zhàn)東京奧運(yùn)樊振東專(zhuān)訪(fǎng)。在采訪(fǎng)中樊振東說(shuō)：“所有人都渴望的時(shí)候，這就是一個(gè)最大的舞臺(tái)，都是能夠展現(xiàn)自己最好的平臺(tái)。”以下是專(zhuān)訪(fǎng)實(shí)錄：

問(wèn)：在調(diào)整過(guò)程中你會(huì)感到焦慮嗎？

樊振東：其實(shí)我覺(jué)得時(shí)間是絕對(duì)能幫助人成長(zhǎng)的，但是你不知道你能不能夠成長(zhǎng)到你需要達(dá)到那個(gè)高度或者樣子。其實(shí)我也能夠感受到，身邊人也是能夠去感受到自己身上的一些變化。但有的時(shí)候你焦慮的或者是一些感覺(jué)，你心里不舒服的，不是因?yàn)槟愀杏X(jué)自己沒(méi)有成長(zhǎng)，而是可能覺(jué)得自己成長(zhǎng)得還不夠快，或者是還沒(méi)有達(dá)到自己想要的那個(gè)樣子。所以我覺(jué)得其實(shí)交流的點(diǎn)在這吧，所以也是像剛才說(shuō)的，要給自己更多的這種積極的暗示，給自己更多的信心吧。

問(wèn)：因?yàn)榫褪窃脚R近比賽的時(shí)候，你就越會(huì)覺(jué)得自己哪都不對(duì)，哪兒都不好，你會(huì)有這樣的情緒嗎？

樊振東：肯定會(huì)有。越臨近的時(shí)候感覺(jué)時(shí)間越不夠用，然后好多地方?jīng)]練到，或者是很多地方都沒(méi)準(zhǔn)備到，然后（比賽）就來(lái)了。我覺(jué)得其實(shí)這也是一個(gè)正常的情緒吧，這也是證明你非?？释蛘呷グ堰@一次的比賽，這一次這樣的機(jī)會(huì)去把握住。如果你覺(jué)得都能夠準(zhǔn)備好的話(huà)，我覺(jué)得這也不是一個(gè)馬上要面對(duì)比賽或者大賽的心態(tài)吧。這種心態(tài)也不太容易做到，所以也沒(méi)有必要說(shuō)非要求自己好像是這個(gè)（準(zhǔn)備好了）或者騙自己。就（這樣）接受這些就好了。

問(wèn)：如何看待自己身上的壓力？

樊振東：其實(shí)我覺(jué)得現(xiàn)在能夠感覺(jué)到吧，但是其實(shí)這沒(méi)有那么具體。因?yàn)槲矣X(jué)得壓力是會(huì)在每天不管是集合，還是訓(xùn)練時(shí)候都會(huì)有。但是真正能夠觸動(dòng)到你的那個(gè)點(diǎn)，可能就是某一個(gè)瞬間，或者你感覺(jué)你做哪一件事的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)奧運(yùn)會(huì)真的來(lái)了?；蛘呤强匆?jiàn)對(duì)手或者怎么樣。其實(shí)我覺(jué)得是在突然一刻的時(shí)候我就會(huì)有這種感覺(jué)，感覺(jué)到壓力壓到身上。所以我認(rèn)為現(xiàn)在要做得更多的就是去儲(chǔ)備好，去積攢好，到真正能夠感受到那種壓力的時(shí)候，就是我想象過(guò)這個(gè)畫(huà)面或者不會(huì)慌亂，我覺(jué)得這樣的壓力就是能夠讓自己興奮，而不是說(shuō)能夠會(huì)去壓垮自己的這樣的一個(gè)度吧。

因?yàn)槠鋵?shí)就像奧運(yùn)會(huì)這樣的比賽自己也沒(méi)有參加過(guò)，很多事情都是兩面性的。我覺(jué)得沒(méi)有參加過(guò)，可能不知道那樣是怎么樣一個(gè)場(chǎng)面，可能有初生牛犢不怕虎的勁。但是也有可能會(huì)因?yàn)椴涣私饣虿欢缓笕ズ雎粤撕芏嘀匾募?xì)節(jié)，然后去影響之后的這種結(jié)局的成敗。所以我覺(jué)得這個(gè)度還要要多跟隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、教練溝通，然后去讓他們經(jīng)歷過(guò)的，然后如果沒(méi)壓到就再去壓一下，如果壓到了就覺(jué)得要去釋放一下，讓自己輕松點(diǎn)。我覺(jué)得這個(gè)度其實(shí)自己肯定不能夠完全把握好，還是需要去跟教練去配合，讓自己達(dá)到一個(gè)目標(biāo)。這個(gè)就是舒服又能釋放的這樣一個(gè)點(diǎn)。

奧運(yùn)會(huì)，就看你怎么看了，其實(shí)它就是一次比賽，但是對(duì)于你來(lái)說(shuō)可能是你從小夢(mèng)想的或者是一直以來(lái)追求的這樣一個(gè)比賽，這樣一個(gè)舞臺(tái)吧。所以確實(shí)我認(rèn)為，奧運(yùn)會(huì)這種意義不一樣。其實(shí)對(duì)手沒(méi)變，包括所有的比賽形式，性質(zhì)都沒(méi)有變，但是可能變得是你自己內(nèi)心的這些，更多的是你自己內(nèi)心的這種變化吧。

問(wèn)：奧運(yùn)會(huì)對(duì)你意味著什么？

樊振東：所有人人都渴望的時(shí)候，這就是一個(gè)最大的舞臺(tái)，就是都是能夠展現(xiàn)自己最好的一個(gè)平臺(tái)吧。希望自己首先還是能夠去發(fā)揮自己吧，我覺(jué)得這是最基本的。如果是你被這樣的舞臺(tái)氣場(chǎng)壓制住，然后讓你畏手畏腳。我覺(jué)得參加這樣一屆盛會(huì)沒(méi)有達(dá)到自己首先一個(gè)最基本的想法和要求。在這樣的平臺(tái)，我覺(jué)得是應(yīng)該是更渴望或者是更迫切地去展現(xiàn)自己。把自己就是從小到大一直練的所有的能力和技藝都要在這樣的舞臺(tái)上展現(xiàn)自己。展現(xiàn)自己以后，當(dāng)然希望能夠就是在這個(gè)平臺(tái)上證明自己，能夠拿到自己想要的結(jié)果。首先我覺(jué)得是要展現(xiàn)自己，然后是期待能夠證明自己。