肌營養(yǎng)不良的患者要根據發(fā)展，選擇適合自己的運動方式，注意不要過度運動。此外，進行性肌營養(yǎng)不良癥者應盡可能多運動，并根據病情安排合理的活動計劃、活動范圍和活動強度，不要過度勞累。上半身可以練習舉重、俯臥撐、擴胸等；腰部可以用仰臥起坐練習；下半身可以通過下蹲、上樓、跳躍、側推等方式進行練習