????潔牙，也叫齦上潔治術，是指用專業(yè)的醫(yī)療器械去除牙齒表面的牙菌斑、色素和牙結石，并拋光牙面，以達到清潔牙齒和預防牙周病的目的。定期洗牙是保持口腔健康的重要措施之一，有以下幾個好處：

1. 防止牙周病的發(fā)生。牙菌斑和牙結石是導致牙齦炎、牙周炎等牙周病的主要原因，如果不及時清除，會引起牙齦出血、腫脹、萎縮，甚至導致牙齒松動或脫落。潔牙可以有效地去除這些刺激因素，減少牙周組織的炎癥反應，保持牙齦健康。
2. 提高口腔美觀。長期吃喝、吸煙、喝茶、喝咖啡等習慣會在牙齒表面形成色漬，影響口腔美觀。潔牙可以去除這些色漬，恢復牙齒的自然色澤，增加笑容的魅力。
3. 減少口臭?？诔舻囊粋€常見原因是口腔內細菌的分解產(chǎn)物，而細菌往往隱藏在牙縫、牙齦下或者舌苔中。潔牙可以清除這些藏污納垢的地方，減少細菌的滋生，改善口氣。
4. 促進全身健康?？谇皇侨梭w重要的消化器官，也是細菌和病毒入侵的途徑之一。口腔不衛(wèi)生會影響食物的咀嚼和消化，也會增加全身感染的風險。潔牙可以提高口腔衛(wèi)生水平，預防口腔相關疾病，有利于全身健康。

一般建議每半年或一年做一次潔牙，具體根據(jù)個人情況而定。潔牙前后應注意以下幾點：

- 潔牙前應咨詢專業(yè)的牙科醫(yī)生，了解自己是否適合潔牙，選擇合適的方式和時間。
- 潔牙后應注意口腔清潔和保養(yǎng)，避免吃過硬、過熱、過冷、過酸等刺激性食物，避免吸煙、喝酒等不良習慣。
- 潔牙后如果出現(xiàn)輕微的不適或敏感，屬于正?，F(xiàn)象，一般會在一周內自行消失。如果持續(xù)較久或較嚴重，應及時就診。

????潔牙是一種簡單而有效的口腔保健方法，對于提高生活質量和預防疾病有很大幫助。希望大家都能重視口腔健康，定期洗牙，笑口常開！