1.做轉(zhuǎn)述者，把書(shū)上的知識(shí)想象成一個(gè)人傳達(dá)給你的，然后你再?gòu)?fù)述給別人（其實(shí)最后聽(tīng)者是你自己），復(fù)述的過(guò)程是一個(gè)理解，思考的過(guò)程，可以讓你的注意力不間斷，同時(shí)加上記憶。

　　2.解題小技巧:把數(shù)學(xué)和理化這種需要計(jì)算解題的想象成密室逃脫關(guān)卡。動(dòng)用自己百分百的智慧，調(diào)動(dòng)興趣和熱情，想盡辦法找到解題辦法，成功逃脫。

　　3.想象學(xué)習(xí)法，背英語(yǔ)背不下去就想想自己馬上要現(xiàn)在什么重要場(chǎng)合用英語(yǔ)演講，你也不想自己當(dāng)眾出丑吧，所以會(huì)更加努力背書(shū)，其它學(xué)習(xí)內(nèi)容類(lèi)似。

　　4.清除障礙物:創(chuàng)造一個(gè)干凈整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)習(xí)前該去廁所提前去，想喝水提前備好放手邊，不要在學(xué)習(xí)過(guò)程中做會(huì)打斷自己專(zhuān)注力的事情。

　　5.對(duì)自己提問(wèn):如看完一篇文章后問(wèn)自己它的主題是什么？它想表達(dá)什么？它用了哪些技巧/方法？這個(gè)方法對(duì)背書(shū)神游超有效，說(shuō)不定可以迅速把你拉回高度專(zhuān)注狀態(tài)。

　　6.思維導(dǎo)圖法:所有的學(xué)習(xí)內(nèi)容都適用，大部分不需要很詳細(xì)。在一小段學(xué)習(xí)結(jié)束后，簡(jiǎn)單畫(huà)一下列一下知識(shí)點(diǎn)，框架。這個(gè)思維過(guò)程也可以加強(qiáng)記憶，集中注意力。