隨著天氣逐漸的轉(zhuǎn)涼，隨著秋天的到來(lái)，因?yàn)榻裉焓橇⑶?，今后可能無(wú)論是孩子和大人感冒的次數(shù)就會(huì)越來(lái)越多了。

因?yàn)楦忻八猩虾粑栏腥?，所以感冒了以后很多人?huì)流鼻涕，鼻塞，咳嗽，流眼淚，打噴嚏，或者是呼吸道的問(wèn)題，以及肺部有點(diǎn)不暢等這些問(wèn)題。

如果你感冒了，選擇艾灸吧，方法簡(jiǎn)單，效果明顯，不用吃藥的方式是最好的綠色療法。無(wú)論是成年人和孩子都是可以做艾灸的，如果你感冒了，我們?cè)谧霭牡臅r(shí)候，可以艾灸迎香穴，上迎香，印堂，太陽(yáng)和大椎穴。

對(duì)于咳嗽的問(wèn)題，你可以用刮灸的方法，我覺(jué)得不錯(cuò)，同時(shí)也起到了艾灸的作用。

我在刮灸的時(shí)候，我一般選擇的是兩公分的神灸儀，從廉泉穴一直刮到膻中穴這個(gè)應(yīng)該是任脈這一條，所以從上往下刮，刮到皮膚潮紅，最好是起痧的這種狀態(tài)。

然后就是從脖子后面的啞門穴一直刮到大椎穴，這是督脈的一條經(jīng)絡(luò)，同時(shí)再?gòu)娘L(fēng)池穴刮到肩井穴。

前面的肺經(jīng)和心經(jīng)以及心包經(jīng)，手臂的部位抹上刮痧油都要做刮灸，對(duì)于痛點(diǎn)酸脹的部位可以重點(diǎn)做艾灸，就是把神灸儀扣到這里，你感覺(jué)到熱了，然后再刮動(dòng)起來(lái)，這就叫做艾灸和刮痧的有效結(jié)合。

以上這些方法，對(duì)于預(yù)防感冒和調(diào)理感冒都會(huì)有不錯(cuò)的療效，但是不是一次，兩次，三次，五次可以解決的問(wèn)題。所以有些調(diào)理是慢性的，需要我們慢慢調(diào)理，不要著急。