15 Tips??｜激發(fā)正念，高頻生活，遠離負能量
頻生活
有意識的時刻保持微笑，愛笑的女孩，男孩運氣不會差！
鼓勵自己，肯定自己，接納自己！早上梳妝打扮的時候，逛街路過每一面試衣鏡的時候，悄悄的對鏡子里的ta默念一句：“你好漂亮，你好棒，我很愛你！”
培養(yǎng)自己的幽默感，同時和有幽默感的人交朋友！用幽默的心態(tài)看待生活中的一切不圓滿
不吝惜贊美，褒獎，鼓勵，援助他人！你傳播出去的善意（哪怕微小到只是一句贊美之詞）也一定會通過另一種方式回饋到自己身上
主動融入更高頻人際圈子！如果最近你正在顯化一段美好的姻緣，那么就去和你周圍婚姻最美滿的人取經(jīng)，如果你正在顯化成功的事業(yè)，那你就去接觸行業(yè)內(nèi)的領(lǐng)頭羊，接觸不到本人也無妨，生活在網(wǎng)絡(luò)時代，ta的采訪，書籍，演講總不難獲取吧！
人際關(guān)系定期斷舍離，清除朋友圈里的所有低頻人士和無效社交！??如果你的圈子里有那種每天都在抱怨，嫉妒，悲觀的人，一定要及時遠離（即使ta也有苦衷），摒棄救世主心理，絕不讓ta把你也拉近低頻的黑洞！
健康飲食，鉆研烹飪，愛上廚房！遠離有毒有害的垃圾食品，戒掉外賣依賴癥！維持健康，輕盈，無負擔(dān)的體態(tài)！
養(yǎng)成定期運動的好習(xí)慣，沒有什么煩惱是一次痛快流汗治愈不了的～
時刻保持居家&辦公環(huán)境干凈整潔，不讓自己置身于雜亂無章的環(huán)境中～
家（辦公室）里擺上一些綠植，定期去自然環(huán)境好的森林公園散步，在天然氧吧里給自己充能！
享受獨處，不強求，不依賴任何人的陪伴，找到自己和自己相處才最愉快的狀態(tài)！一杯茶，一本書，一個安靜的下午，這種小確幸你已經(jīng)多久沒享受過了？
減少耍手機頻率，不被信息過載的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境套牢，遠離所有低頻有害,散播負能量的信息（諸如明星八卦，網(wǎng)絡(luò)罵戰(zhàn)，謠言…..)
主業(yè)之余，一定要有至少一個“為愛發(fā)電”的愛好，不為生計，只為愉悅自己！如果可以以此愛好為基礎(chǔ)結(jié)識一些志同道合的伙伴就更妙了，大家為共同的熱愛聚在一起是最珍貴的緣分
戒掉睡前刷手機（以及帶耳機睡覺）的習(xí)慣，良好的睡眠質(zhì)量賽過任何昂貴的護膚品！
保持“一輩子做學(xué)生”的心態(tài)，保持探索世界的好奇心，對所有新知識，新事物
