上午讀完了《這本書能讓你戒煙》。 上午未感受到戒斷反應(yīng)，反而聽到抽煙，想到的是刺鼻的煙味，也說明生理對尼古丁的需求很微弱，像現(xiàn)在躺在床上打字，對抽煙反倒有一點點的討厭。 但心理的依賴仍在。早8點多去水平村買早餐，等待腸粉時，下意識的想抽一根，好似一種習(xí)慣，一種填補空閑時間的行為方式，當(dāng)然念頭隨即被打碎。 現(xiàn)在不抽煙，也沒有強烈的戒斷反應(yīng)，本質(zhì)已經(jīng)不是戒煙，是如何看待抽煙？ 抽煙本身就是一種錯誤的事情，像吸毒/偷盜/PC/醉駕，無論從道德和法律上，都是錯誤的事情，為什么要去做哪？ 當(dāng)然，這只是自我標(biāo)準(zhǔn)，不可拿來對待別人!