你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷：你的孩子曾經(jīng)是一個(gè)學(xué)習(xí)優(yōu)秀、活潑開(kāi)朗、充滿夢(mèng)想的孩子，但是突然有一天，他開(kāi)始厭學(xué)、休學(xué)、在家躺平，不愿意再去學(xué)校，不愿意再和你溝通，不愿意再面對(duì)生活。你感到無(wú)比焦慮、無(wú)奈、失望，你不知道發(fā)生了什么，你不知道該怎么做，你不知道還有沒(méi)有希望。

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如果你有這樣的經(jīng)歷，那么請(qǐng)相信，你并不孤單。在當(dāng)今社會(huì)，越來(lái)越多的家長(zhǎng)面臨著同樣的問(wèn)題。根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查，中國(guó)有近200萬(wàn)名中小學(xué)生因?yàn)楦鞣N原因而休學(xué)在家，其中有一部分是因?yàn)閰拰W(xué)而導(dǎo)致的。厭學(xué)是一種心理現(xiàn)象，指的是學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣和動(dòng)力，甚至產(chǎn)生反感和抵觸的情緒。厭學(xué)的原因可能有很多，比如學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、家庭關(guān)系緊張、同伴關(guān)系不良、自我認(rèn)知低下等等。

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當(dāng)孩子厭學(xué)休學(xué)后，他們可能會(huì)進(jìn)入一個(gè)迷茫期。迷茫期是指孩子在經(jīng)過(guò)父母的自身改變和陪伴后，已經(jīng)不對(duì)父母怨恨、憤怒，并且和父母關(guān)系緩和很多，不良行為也在減少，興趣愛(ài)好多元化，孩子偶爾嘴上說(shuō)想要去學(xué)校，但是又沒(méi)有勇氣去學(xué)校，進(jìn)而還會(huì)伴有心理恐懼焦慮的狀態(tài)。迷茫期是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是一個(gè)機(jī)會(huì)點(diǎn)。如果能夠正確引導(dǎo)和幫助孩子，在這個(gè)時(shí)期實(shí)現(xiàn)自我完善和賦能，那么孩子就有可能重新找回自信和方向，重新回到學(xué)校和社會(huì)。

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那么，作為父母，在這個(gè)時(shí)期應(yīng)該怎么做呢？我是吉易和躺平復(fù)學(xué)機(jī)構(gòu)的劉得穗老師，下面我將從四個(gè)方面給出一些建議。

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第一，幫助孩子接納并愛(ài)上自己

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孩子喜歡自己的程度與父母喜歡孩子的程度成正比。如果父母對(duì)孩子持續(xù)地批評(píng)、指責(zé)、否定、比較、忽視等等，那么孩子就會(huì)形成一種自我否定、自卑、自責(zé)、自恨的心理狀態(tài)。這樣的心理狀態(tài)會(huì)讓孩子覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值、沒(méi)有能力、沒(méi)有希望。
第二，幫助孩子自我完善

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當(dāng)孩子自我完善時(shí)，缺點(diǎn)會(huì)逐漸減少。自我完善是指孩子能夠認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，能夠根據(jù)自己的興趣和目標(biāo)，不斷地學(xué)習(xí)和提高自己的能力和素質(zhì)。自我完善是一種積極的心態(tài)，也是一種主動(dòng)的行為。自我完善可以讓孩子增強(qiáng)自信，提升自尊，拓展視野，豐富經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造價(jià)值。

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那么，作為父母，如何幫助孩子自我完善呢？我是吉易和躺平復(fù)學(xué)機(jī)構(gòu)的劉得穗老師，下面我將從三個(gè)方面給出一些建議。

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1. 幫助孩子找到自己的興趣和目標(biāo)。興趣是最好的老師，目標(biāo)是最好的動(dòng)力。如果孩子對(duì)某件事情有興趣，那么他就會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí)和探索，不會(huì)覺(jué)得枯燥和無(wú)聊。如果孩子有一個(gè)明確的目標(biāo)，那么他就會(huì)有一個(gè)方向和計(jì)劃，不會(huì)覺(jué)得迷茫和無(wú)所事事。父母可以通過(guò)觀察、交流、引導(dǎo)等方式，幫助孩子發(fā)現(xiàn)自己的興趣和目標(biāo)，并給予支持和鼓勵(lì)。

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2. 幫助孩子制定合理的計(jì)劃和方法。有了興趣和目標(biāo)，還需要有計(jì)劃和方法才能實(shí)現(xiàn)。計(jì)劃和方法要根據(jù)孩子的實(shí)際情況來(lái)制定，不能過(guò)于難或過(guò)于簡(jiǎn)單，要有挑戰(zhàn)性但又可行性。計(jì)劃和方法要具體、明確、可量化、可檢驗(yàn)，要有時(shí)間限制和反饋機(jī)制。父母可以通過(guò)示范、教授、協(xié)商等方式，幫助孩子制定合理的計(jì)劃和方法，并督促和監(jiān)督其執(zhí)行。

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3. 幫助孩子培養(yǎng)良好的習(xí)慣和態(tài)度。習(xí)慣決定命運(yùn)，態(tài)度決定高度。如果孩子能夠養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，那么他就會(huì)更容易達(dá)到自己的目標(biāo)。如果孩子能夠保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度，那么他就會(huì)更容易克服困難和挫折。父母可以通過(guò)表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰、榜樣等方式，幫助孩子培養(yǎng)良好的習(xí)慣和態(tài)度，并及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)。

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第三，幫助孩子賦能

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賦能是指幫助孩子增加克服困難和迎接挑戰(zhàn)的能力，提高學(xué)習(xí)水平和邁向成功的動(dòng)力。賦能是一種激發(fā)潛能的過(guò)程，也是一種釋放潛力的結(jié)果。賦能可以讓孩子擁有更多的選擇和機(jī)會(huì)，更多的信心和勇氣，更多的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

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那那么，作為父母，如何幫助孩子賦能呢？我是吉易和躺平復(fù)學(xué)機(jī)構(gòu)的劉得穗老師，下面我將從四個(gè)方面給出一些建議。

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1. 幫助孩子建立自信心。自信心是指孩子對(duì)自己的能力和價(jià)值有一個(gè)正面的評(píng)價(jià)，相信自己能夠應(yīng)對(duì)各種情況和挑戰(zhàn)。自信心是賦能的基礎(chǔ)，也是賦能的結(jié)果。父母可以通過(guò)多給孩子表?yè)P(yáng)、肯定、鼓勵(lì)等方式，增強(qiáng)孩子的自信心。同時(shí)要避免過(guò)度保護(hù)、干涉、批評(píng)、貶低等方式，損害孩子的自信心。

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2. 幫助孩子培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力。解決問(wèn)題的能力是指孩子能夠在遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí)，能夠分析問(wèn)題的原因和影響，能夠?qū)ふ液瓦x擇合適的解決方案，能夠?qū)嵤┖驮u(píng)估解決方案的效果。解決問(wèn)題的能力是賦能的核心，也是賦能的過(guò)程。父母可以通過(guò)提供信息、資源、指導(dǎo)等方式，幫助孩子培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力。同時(shí)要避免替代、指揮、干預(yù)等方式，削弱孩子的解決問(wèn)題的能力。

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3. 幫助孩子拓展社會(huì)網(wǎng)絡(luò)。社會(huì)網(wǎng)絡(luò)是指孩子與他人建立和維持的關(guān)系，包括家庭、朋友、老師、同學(xué)等。社會(huì)網(wǎng)絡(luò)是賦能的支持，也是賦能的資源。父母可以通過(guò)介紹、推薦、聯(lián)絡(luò)等方式，幫助孩子拓展社會(huì)網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)要避免隔離、排斥、控制等方式，破壞孩子的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)。

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4. 幫助孩子形成積極的價(jià)值觀。價(jià)值觀是指孩子對(duì)事物和行為的重要性和意義有一個(gè)主觀的判斷，包括道德、美學(xué)、人生等方面。價(jià)值觀是賦能的動(dòng)力，也是賦能的目標(biāo)。父母可以通過(guò)示范、討論、引導(dǎo)等方式，幫助孩子形成積極的價(jià)值觀。同時(shí)要避免強(qiáng)加、灌輸、扭曲等方式，影響孩子的價(jià)值觀。

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總之，作為父母，在迷茫期幫助孩子自我完善和賦能，并不是一件容易的事情，需要耐心、智慧和技巧。但只要我們用心去做，用愛(ài)去做，用科學(xué)去做，我們就一定能夠看到孩子重新煥發(fā)生機(jī)和活力，重新回到學(xué)校和社會(huì)。
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