?? 考試技巧中，其他如何把題寫快、利用開考前的五分鐘、為自己不會(huì)的題留出時(shí)間等內(nèi)容都可以暫時(shí)置后，但一定要堅(jiān)信自我正向鼓勵(lì)與積極反饋的價(jià)值。每一次上考場(chǎng)前或者是讀書時(shí)重要的課程Pre前，我都會(huì)通過默念「沒有問題」「你就是最棒的」來和自己進(jìn)行溝通，平復(fù)緊張的情緒?？赡芎芏嗳藭?huì)覺得這樣的辦法有些“傻”和“奇怪”，最開始我也會(huì)想自言自語是不是有點(diǎn)莫名其妙，但最后我發(fā)現(xiàn)，如果你需要在考試前得到肯定和支持，為什么那個(gè)對(duì)象不能是你自己。無論旁人怎么說，都只是額外的附加物，最了解你過去為這件事做出過哪些準(zhǔn)備，最透徹、最清晰地知道你的性格特點(diǎn)與處事態(tài)度的只有你自己而已。

?? 包括現(xiàn)在每天的知識(shí)復(fù)習(xí)、背誦、整理，都需要保持適當(dāng)?shù)摹咐潇o」，雖然有無數(shù)次想要一拳捶爆這個(gè)世界，雖然有無數(shù)個(gè)覺得干脆放棄的瞬間，但只要目標(biāo)擺在那里，我們還在前行的道路上，就需要讓自己保持一定的「穩(wěn)定」。這么說起來自然是十分功利、世俗和實(shí)用的，卻也是在當(dāng)下最重要和最艱難的部分。比如現(xiàn)在仍然會(huì)自我懷疑是否能夠考上，仍然會(huì)面對(duì)著尚未完成的學(xué)習(xí)任務(wù)感到焦慮，依舊在早起貪黑地讀書，依舊在持續(xù)不斷的練題中試圖獲得某一刻的「質(zhì)變」的瞬間。這些事似乎在講考研，卻也真真實(shí)實(shí)地在談考上了研究生的我們、在談未來工作時(shí)的我們、在談這必須要不斷奔跑才能氣喘吁吁地停在原地的我們。

?? 我太知道這一切的痛苦，也太明白人對(duì)自我的壓榨與剝削：今天的我是不是比昨天更加努力，晚起了二十分鐘是不是意味著我開始倦怠和懶惰，沒有學(xué)習(xí)的欲望是不是我喪失了向上的能力。哪怕是因?yàn)樯?、是因?yàn)槌?fù)荷的持續(xù)學(xué)習(xí)帶來的疲憊，也都無法與自己「沒有高效的學(xué)習(xí)」進(jìn)行和解。由此，就容易陷入反復(fù)的、持續(xù)不停的自我否定當(dāng)中，導(dǎo)致情緒低落、焦慮感蔓延。

?? 所以，在面對(duì)未知、挑戰(zhàn)與糟糕的情緒時(shí)，我會(huì)深呼吸，然后通過將所有「為什么」的責(zé)怪和質(zhì)問轉(zhuǎn)換為「還有時(shí)間，你可以的」「準(zhǔn)備了這么久你一定沒問題」「冷靜下來，想想有沒有解決方法」「最壞的那個(gè)結(jié)果是什么，現(xiàn)在開始如何補(bǔ)救」，來調(diào)整情緒。一旦這一步做好，能夠重新建立起穩(wěn)定的心理狀態(tài)，就能及時(shí)地投入學(xué)習(xí)、工作的準(zhǔn)備中，再憑借「完成」的實(shí)際正反饋來化解負(fù)面和否定的狀態(tài)。

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11/27/MON.

要把題寫快、寫好

就要有快速的條件反射

@TuTouSuo???

模擬卷、院校卷，不管是自己院校的過往真題還是機(jī)構(gòu)的押題卷，很多人最起碼都做過1張完整的試卷，甚至有些朋友已經(jīng)2刷、3刷。當(dāng)然，模考的次數(shù)不是最關(guān)鍵的部分，核心要看是否能夠在?？贾邪l(fā)現(xiàn)自己的問題并利用接下來的復(fù)習(xí)時(shí)間加以調(diào)整。目前遇到的比較多的問題往往就是「寫題的速度不夠快」「腦子跟不上手」「提筆就忘記自己要寫的內(nèi)容」「一句話要組織很長(zhǎng)的時(shí)間導(dǎo)致最后寫不完整張卷子」。一般都會(huì)被總結(jié)為在“答題速度”方面吃了虧。不過，這背后的問題并非表面反映出來的這么簡(jiǎn)單。

答題不快第一是因?yàn)橹R(shí)記憶的不牢靠，如果想要調(diào)用議程設(shè)置來解釋媒介事件的形成機(jī)制都需要思考一下這個(gè)理論的定義的話，那必然是無法提升寫作速度的；

第二是對(duì)于文字的運(yùn)用不夠熟練，也就是平時(shí)寫的不夠多，腦子里的形容詞、名詞這些符號(hào)都沒有掌握起來、積累起來，現(xiàn)在想要形容一下「?jìng)€(gè)體傳播」這種現(xiàn)象，「人和人之間的信息傳遞」的情況都找不到一個(gè)合適的詞，只能是搜腸刮肚，最后雖然找到一個(gè)“節(jié)點(diǎn)式的傳播軌跡”，但時(shí)間一看，已經(jīng)過去了兩三分鐘，完全就是得不償失；

第三就是破題的時(shí)候沒有辦法一眼看到題目中的問題和關(guān)鍵詞，容易猶豫不決、找不到破題的思路和框架，導(dǎo)致到頭來想個(gè)順暢的邏輯就花了十來分鐘，抬眼一看表發(fā)現(xiàn)時(shí)間所剩不多就越來越緊張，更寫不出東西來。

現(xiàn)在回頭看看，這三個(gè)問題是不是我們?cè)诳荚嚂r(shí)經(jīng)常遇到的？

找到了這些矛盾點(diǎn)之后，其實(shí)就可以逐個(gè)擊破——最后的十幾天時(shí)間大家一定要盡可能保證自己心態(tài)不是處于崩潰或者是特別自怨自艾的情緒怪圈里，哪怕今天你在哪一部分做得很不好，成績(jī)不是非常理想，都要告訴自己“難過、質(zhì)疑和后悔都只是單純的自我內(nèi)耗，可以允許一兩個(gè)小時(shí)的傷心，但不要被這種感覺完全拖著走”，盡快地找到問題要點(diǎn)，才有可能去著重地、有效地做出一些調(diào)整。

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???寫題慢：知識(shí)點(diǎn)不牢靠

??? / TuTouSuo /?解決難度：低

請(qǐng)立刻狂背、狂記，每天保持6個(gè)小時(shí)左右的專業(yè)課背誦和記憶。尤其是各個(gè)經(jīng)常出現(xiàn)的考點(diǎn)和知識(shí)點(diǎn)的概念，議程設(shè)置、沉默的螺旋、新聞?wù)鎸?shí)、新聞專業(yè)主義、新聞客觀這種應(yīng)該要像如數(shù)家珍一樣倒背如流。我在考前最后兩天還在瘋狂滾傳播效果理論和基礎(chǔ)的新聞學(xué)、傳播學(xué)、新聞實(shí)務(wù)理論內(nèi)容。要知道，所有論述題、簡(jiǎn)答題的開篇都是名詞解釋，也正是因?yàn)橹浪母拍?，才有接下來的破題思路可言。

1.記知識(shí)點(diǎn)為大大大前提；2.記考點(diǎn)專題里的知識(shí)內(nèi)容（考察重點(diǎn)），例如新聞?wù)鎸?shí)的實(shí)現(xiàn)；新聞客觀性的危機(jī)；新聞倫理失范的類型等等。

就是背，反復(fù)背，背到你脫口而出、背到你考前的最后一天！都要來回車輪地背誦。如果你說我就是背不下來：1.是不是沒有理解，死記硬背沒必要；2.是不是沒有在腦子里形成長(zhǎng)期記憶，背兩遍、三遍不行，五遍、六遍呢？當(dāng)時(shí)我對(duì)自己的專題筆記資料起碼背誦了七遍以上，每個(gè)專題里有哪些內(nèi)容我都非常清楚，像在腦子里有個(gè)編碼編好的圖書館一樣清晰。

因此，重點(diǎn)就在于你要有一個(gè)很清晰、很完整的框架思路，知道每個(gè)學(xué)科的內(nèi)容是如何展開、如何編排好的。舉個(gè)例子，新聞學(xué)科非常冗雜，各個(gè)知識(shí)都像是松散的、不成體系的內(nèi)容，這就需要一個(gè)比較完整的邏輯架構(gòu)將它們整理清楚，例如在「冬日沖刺班」中談到的學(xué)科思路，將每個(gè)部分的知識(shí)點(diǎn)都嚴(yán)絲合縫地放進(jìn)大框架體系里，緊接著就能夠逐一摸排，將每個(gè)部分的內(nèi)容進(jìn)行快速的、來回反復(fù)多次的背誦記憶。

???寫題慢：文字運(yùn)用不熟練

??? / TuTouSuo /?解決難度：中等

?? 像背優(yōu)秀作文一樣去記憶句子

這就稍微有點(diǎn)難度，因?yàn)閷戭}就像是寫作文、寫小說，是一場(chǎng)文字游戲。需要練習(xí)和積累，所以如果現(xiàn)在對(duì)表達(dá)還是有所欠缺的話，我建議是把自己之前寫過的題+你能找到的有參考答案的題（比如禿頭所經(jīng)常會(huì)做一些題目講解「24新傳超級(jí)熱點(diǎn)！一帶一路必背框架！」或者是「押題手冊(cè)與熱點(diǎn)?？肌梗┌凑諏W(xué)校喜歡考察的重點(diǎn)知識(shí)內(nèi)容進(jìn)行梳理，找可以用的表達(dá)的句子和詞語，將你腦子里各種想法和思考用文字語言表達(dá)出來。

比如我想要說一個(gè)最簡(jiǎn)單的「新聞與事實(shí)的關(guān)系」，我就會(huì)想到之前自己寫過的那句話「新聞報(bào)道是以真實(shí)發(fā)生的事實(shí)情況為觀察、記錄對(duì)象的人類活動(dòng)，其直接點(diǎn)明了新聞實(shí)踐的目標(biāo)是對(duì)外部情況的準(zhǔn)確反映，保證“事實(shí)第一性，新聞第二性”」這句話我記住了，就能夠迅速地調(diào)用過來，去形容我想要表達(dá)的對(duì)象。

這部分的內(nèi)容一是靠大量地練題，每天一道簡(jiǎn)答題（或者院校小體量的題目），半小時(shí)左右讓自己按時(shí)完成。既可以調(diào)整寫字速度，同時(shí)也能不斷記住一些常用的、常寫的句子（大家也可以參考這篇文章內(nèi)容，把一些常用的表達(dá)記下來，就像是小時(shí)候記好詞好句一樣，能夠迅速寫出相關(guān)內(nèi)容）。

?? 答題技巧補(bǔ)充：加快思考速度

和大家講一個(gè)技巧，我在考場(chǎng)和平時(shí)寫推送、寫課件提升速度的一個(gè)方式，就是一般我寫這一句話的時(shí)候我的腦子里已經(jīng)把下一句話想好了，這樣就能夠保證我的輸出是持續(xù)的，不會(huì)浪費(fèi)任何一點(diǎn)時(shí)間的（前提是你的手速也要足夠快，不然就容易受到干擾）。

而且發(fā)卷子到可以開始動(dòng)筆一般都有五分鐘左右的時(shí)間，我會(huì)先縱覽整張?jiān)嚲?，確定哪些題目需要多耗費(fèi)點(diǎn)時(shí)間思考，哪些題目非常熟悉，在此基礎(chǔ)上，我也會(huì)利用這個(gè)時(shí)間差把第一道名詞解釋的框架和思路、論述的內(nèi)容在腦子里打好草稿，鈴聲一響我就開始迅速寫，這樣可以節(jié)省最少兩到三分鐘的時(shí)間。寫第一個(gè)名詞的時(shí)候，因?yàn)榭蚣芤呀?jīng)很清晰了，我就可以開始想第二個(gè)名詞怎么寫，又能節(jié)省答題時(shí)間。

???寫題慢：破題思路找不到

??? / TuTouSuo /?解決難度：比較復(fù)雜

?? 答題技巧補(bǔ)充

有一個(gè)很重要的，考場(chǎng)上遇到不會(huì)的題目可以空一下，我的經(jīng)驗(yàn)是三分鐘沒有想到框架就跳過，最后留出時(shí)間來寫。就像是當(dāng)時(shí)我有一道題不是很確定，想到的框架也不是很完整，果斷舍棄，空出試卷位置著手下一題。但是我在寫其他題目的時(shí)候都不斷提醒自己，還有一道題不會(huì)，要加快速度，留更多的時(shí)間來思考它。最后我預(yù)留了30分鐘左右（平時(shí)15分的題我自己知道只要18-20分鐘就能寫完）寫一道15分的簡(jiǎn)答題，因?yàn)樗悸凡皇呛苊骼?，所以也有點(diǎn)磕磕絆絆，臨敲鐘才落筆，也是非常險(xiǎn)。

這就要求你對(duì)自己的能力首先要非常清楚，才能在考場(chǎng)上有勇有謀、張弛有度。

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「冬日沖刺幫扶班」

十堂課程｜女媧補(bǔ)天

40個(gè)小時(shí)｜上岸救命

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熱點(diǎn)押題卷配套院校模擬卷

100道新傳熱點(diǎn)題目

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「名詞解釋小冊(cè)子更新版」

不止于一場(chǎng)功利應(yīng)試

不只是一本新傳考研工具書

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