不知道大家會不會在喝熱水或冰飲的時候，就覺得牙齒酸軟得不行。如果有的話，可能要注意一下牙齒敏感的問題。

牙齒敏感是一種很常見的現(xiàn)象，據(jù)《我國城市地區(qū)成人牙本質(zhì)敏感的流行病學(xué)調(diào)查》統(tǒng)計，每10個中國人就有3人牙本質(zhì)敏感。那么為什么會有牙齒敏感？應(yīng)該怎么預(yù)防？有什么影響嗎？要不要去看doctor？

? ??01?為什么會有牙齒敏感？在正常的情況下，健康的牙冠上有一層牙釉質(zhì)保護(hù)，健康的牙根有牙齦保護(hù)。

牙本質(zhì)的密度低于牙釉質(zhì)和牙骨質(zhì)，并含有微小管。當(dāng)牙本質(zhì)失去牙釉質(zhì)或牙骨質(zhì)的保護(hù)性覆蓋物時，這些微小管提供了渠道給熱和冷或酸性或粘性食物到達(dá)牙齒內(nèi)的神經(jīng)和細(xì)胞。當(dāng)牙齦萎縮時，牙本質(zhì)也可能暴露，引起敏感。以下幾種情況會導(dǎo)致牙齒敏感：

??齲齒如果得了齲病，在刷牙、喝熱水、咀嚼食物時出現(xiàn)酸軟感。那么就意味著齲齒已經(jīng)發(fā)展到中等深度，到了齲齒發(fā)展到深部靠近牙髓時，敏感癥狀才會很明顯，甚至在冷熱刺激下出現(xiàn)疼痛感。

方案：
保持良好的口腔衛(wèi)生，合理飲食，有規(guī)律地檢查牙齒。一旦發(fā)現(xiàn)齲壞，立即尋求牙醫(yī)的幫助。

??牙本質(zhì)外露

切面牙釉磨損

楔狀缺損：牙齒根部被磨損成V形

牙根暴露：黃色部分為根部，就是牙本質(zhì)
原因：

• 緊咬牙或磨牙

• 刷牙時橫刷力量過大，刷毛太硬，距離過長，導(dǎo)致楔狀缺損

• 頻繁使用含酸性物質(zhì)的漱口水

• 食用過量食用酸性物質(zhì)
  
  

• 隨著年齡的增長導(dǎo)致的牙齦萎縮、牙根暴露

方案：

• 佩戴咬合墊，減少因磨牙或緊咬牙引起的釉質(zhì)磨損

• 選用專門具有脫敏效果的牙膏和軟毛牙刷，掌握正確的刷牙方法，盡量豎刷

• 咨詢牙醫(yī)，更換中性的含氟漱口水

• 食用酸性物質(zhì)后，用清水漱口

??牙周病
當(dāng)牙周炎發(fā)展到中晚期，由于牙槽骨吸收，導(dǎo)致牙齦萎縮出現(xiàn)牙根面外露。而失去保護(hù)作用的牙根面，在受冷熱溫度刺激下很容易出現(xiàn)敏感癥狀，特點(diǎn)是多個牙或全口牙頸部酸軟，牙齒咬東西時會感覺到明顯無力。

??牙隱裂指發(fā)生在牙冠表面的細(xì)小、不易發(fā)現(xiàn)的細(xì)微裂紋。牙隱裂可由牙齒結(jié)構(gòu)的內(nèi)因和過大的咀嚼力等外因引起。牙隱裂早期沒有癥狀，隨著裂紋的加深累及牙髓，就會引起牙酸軟、咬物疼痛，到牙髓發(fā)生感染時才有自發(fā)性痛，最終可發(fā)生牙齒劈裂，喪失牙齒。
??胃酸返流性牙敏感消化道疾病也會導(dǎo)致牙齒酸軟。這是由于胃酸返流性食道炎病患返流的胃酸腐蝕了口腔內(nèi)牙齒，引起牙表面脫鈣，從而出現(xiàn)牙齒極易受外界刺激感覺敏感。
??月經(jīng)期牙敏感常見于年輕女性。可能與月經(jīng)期體內(nèi)激素水平變化對口腔環(huán)境的影響，或者月經(jīng)期精神焦慮有關(guān)。? ??02?怎么預(yù)防牙齒敏感？
??養(yǎng)成良好的豎刷牙習(xí)慣避免“拉鋸式”的橫刷牙。橫刷牙會導(dǎo)致牙頸部楔狀缺損的形成和牙根暴露，從而產(chǎn)生牙本質(zhì)過敏。刷牙時應(yīng)選用牙刷毛比較軟、刷頭較小的保健牙刷，可以選用脫敏牙膏和含氟牙膏，促進(jìn)牙齒表面的再礦化，預(yù)防齲齒的發(fā)生，減輕牙齒敏感的癥狀。

??減少碳酸飲料的攝入進(jìn)食酸性食物后不要馬上刷牙。牙齒剛剛被酸性物質(zhì)腐蝕過，如果立刻刷牙，摩擦作用會帶走牙齒表面更多的礦物質(zhì)，使牙齒脫礦更加嚴(yán)重。因此，正確的方法是，用清水漱漱口。如果有夜磨牙的習(xí)慣應(yīng)及時到醫(yī)院就診進(jìn)行矯治。避免吃過冷或過熱的食物，減少對牙髓的刺激?！　?strong>??過敏及時去口腔醫(yī)院進(jìn)行治療牙本質(zhì)過敏癥如因楔狀缺損造成，要及時補(bǔ)上患牙。對小而深的敏感點(diǎn)，可作充填。如果是因?yàn)槟ズ脑斐傻?，則應(yīng)進(jìn)行脫敏治療，在牙敏感區(qū)涂擦可以封閉牙本質(zhì)小管的脫敏劑，使用脫敏牙膏可以減輕癥狀。對多個牙敏感，尤其位于牙頸部，可考慮用激光或直流電離子導(dǎo)入法脫敏。對較嚴(yán)重的磨損脫敏無效的疼痛患牙，可酌情做牙髓治療。　??多食用促進(jìn)牙齒礦化和防齲的食物牛奶中豐富的鈣和磷有助于牙齒的再礦化。茶葉中的氟對再礦化和防齲都有很好的效果，茶葉中的鞣酸可提高牙神經(jīng)對刺激的抵抗力，從而降低牙神經(jīng)的敏感性。03?有牙齒敏感怎么辦？
??使用脫敏牙膏輕微的牙齒敏感可以使用脫敏牙膏來緩解。注意！脫敏牙膏適用于過敏牙齒較多，且過敏部位不甚明確，過敏癥狀較輕的人群，比較嚴(yán)重的過敏還是要找牙醫(yī)。

??補(bǔ)牙
齲齒需要補(bǔ)牙，越早補(bǔ)牙，費(fèi)用越低，痛苦越小。

??脫敏治療過度異常磨耗造成的過敏，在較輕微時可以采用脫敏治療，使用脫敏劑在牙齒敏感的部位反復(fù)的涂擦，用藥物封閉牙齒的牙本質(zhì)小管，切斷敏感的傳播途徑。
??填充或牙冠修復(fù)輕度釉質(zhì)發(fā)育不全可以采用填充的療法，嚴(yán)重一點(diǎn)需要做貼面或冠修復(fù)體，相當(dāng)于給牙齒穿上盔甲，阻止外界的各類刺激。

此外，牙隱裂、牙周炎等都需要配合醫(yī)生盡早治療。