荔枝味美汁多，應(yīng)該沒有人是不愛荔枝的吧。荔枝酸奶、荔枝炒蝦仁、荔枝果凍、荔枝飲品.....這些都是荔枝的做法。

咳嗽可以吃荔枝嗎

從中醫(yī)方面講，荔枝屬于熱性的食物。對于風(fēng)熱感冒的患者，建議盡量少吃，或者以適當(dāng)?shù)牧渴秤谩５菍τ谄渌母忻翱人?，可以少量的食用，沒有明顯的禁忌癥。

為什么咳嗽不能吃荔枝

首先，荔枝是一種熱性的食物，吃荔枝容易使人上火，尤其是兒童或者老人，上火的時候不太利于炎癥消散，有可能會加重炎癥的情況，這個時候咳嗽會反而加重。另外，荔枝具有生痰的作用，咳嗽的時候如果吃荔枝，有可能會使痰液上涌，反而會加重咳嗽、感染的癥狀。荔枝中含有比較多的糖分，吃了過多的糖分，容易積聚在口腔或者咽喉部，會造成細(xì)菌和病毒的滋生，這個時候反而會加重感染的癥狀，不利于咳嗽的康復(fù)，會加重咳嗽。

患有咳嗽的人群可以待病情結(jié)束后再吃荔枝。

吃荔枝要注意些什么呢

不要空腹吃荔枝，如果在空腹的情況下吃大量的荔枝，可能會導(dǎo)致低血糖，容易出現(xiàn)頭暈、出冷汗、手腳冰冷的癥狀。

荔枝應(yīng)避免與黃瓜、胡蘿卜、動物肝臟、南瓜、牛奶一起吃。但吃荔枝時要注意適量，避免一次吃太多荔枝，每次吃荔枝的量不應(yīng)該超過10顆。

荔枝不適合什么人吃

1、對于口瘡患者，包括口舌潰瘍、口腔糜爛都不宜食用荔枝，否則及易助熱上火，影響康復(fù)。

2、對于內(nèi)火重的人群不宜食用荔枝，會出現(xiàn)便秘的情況。

3、陰虛火旺，經(jīng)常熬夜，有慢性咽炎，長青春痘的人不宜食用荔枝，會加重?zé)岫竞吞摶稹?/p>

4、在傷風(fēng)感冒期間、急性炎癥、肝病、腎病、糖尿病、胃腸病則不宜吃荔枝，否則會加重病情。

5、容易過敏的人群最好不要吃荔枝，有時會出現(xiàn)頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏癥狀。

6、有慢性或急性咽炎的病人不宜吃荔枝，否則會加重癥狀。