2023年1月23日，年僅24歲的鄭靈華自殺去世。

她畢業(yè)于浙江師范大學(xué)。

在去年，她靠自己優(yōu)異的成績(jī)被保送到985高校華東師范大學(xué)讀研，這是多么令人欣喜的事情。

她六個(gè)月時(shí)母親就去世，爺爺將她拉扯長(zhǎng)大，將她培養(yǎng)成了優(yōu)秀的人才，爺爺就是她最親的人。

爺爺于2021年11月因病入院，她在保研成功后，帶著自己的碩士研究生錄取通知書去看望爺爺。想讓爺爺親手打開通知書，想讓爺爺看到他盡心養(yǎng)育的孫女多么成器，想讓爺爺開心，想讓爺爺快點(diǎn)好起來(lái)。

她也將這份對(duì)爺爺?shù)淖８：捅讳浫〉南矏偘l(fā)布在網(wǎng)絡(luò)上，和大家分享。照片中的她，一頭讓人眼前一亮的粉發(fā)，明媚而充滿希望。

和大家分享保研上岸的快樂(lè)和與家人分享喜訊時(shí)的開心，這本該是一件無(wú)比快樂(lè)的事情，卻不想，成為了她人生中的噩夢(mèng)。

半年后，鄭靈華的朋友發(fā)布了訃告，從朋友的視角講述了鄭靈華的經(jīng)歷：

隨后，鄭靈華的校友也確認(rèn)了她的死訊：

“她是我的師姐，是我見(jiàn)過(guò)最溫柔最好的人。好無(wú)力，希望世上再無(wú)網(wǎng)絡(luò)暴力。”

她保研名校、能力出眾、性格開朗，本該擁有燦爛的人生，怎么會(huì)因染發(fā)而被網(wǎng)絡(luò)暴力一步步拖進(jìn)深淵最終走向死亡？

說(shuō)到染粉色頭發(fā)的初衷，她說(shuō)“希望畢業(yè)照上的自己能是明媚而鮮艷的”，她說(shuō)“我只是喜歡粉色”。

人人都希望在紀(jì)念四年大學(xué)生活的畢業(yè)照上留下自己最美麗、最驚艷、最有意義的一面，而染什么頭發(fā)、穿什么衣服更是人們?cè)缇蛽碛械淖杂蓹?quán)力。但就是那么一些惡毒尖酸、見(jiàn)不得別人好的網(wǎng)民，以染發(fā)為切入點(diǎn)，對(duì)她展開了大規(guī)模的網(wǎng)暴：

一時(shí)之間，將染發(fā)和從事下作工作聯(lián)系起來(lái)的網(wǎng)絡(luò)噴子，給鄭靈華安上了無(wú)數(shù)身份：“夜店舞女”“陪酒小姐”等等。

從染發(fā)這個(gè)切入點(diǎn)，又切入到了她的學(xué)歷，噴子們開始陰陽(yáng)她的學(xué)歷，不認(rèn)識(shí)名校明明是自己見(jiàn)識(shí)短淺，還諷刺國(guó)家排名前幾的名校是“外圍大學(xué)”：

還有不少自詡“公道”的噴子，出來(lái)現(xiàn)身說(shuō)法，說(shuō)“大學(xué)染發(fā)會(huì)被導(dǎo)員批評(píng)，不符合規(guī)定”：

不知道這些人里，又有幾個(gè)上過(guò)大學(xué)，不然怎么會(huì)連越好的大學(xué)越開放包容、大學(xué)不像高中那樣約束學(xué)生外表這種大學(xué)生人盡皆知的常識(shí)都不知道，還在網(wǎng)絡(luò)上大放厥詞，自己滿腦子上世紀(jì)的裹腳布還埋怨別人的大學(xué)太過(guò)開放。

失智的噴子們見(jiàn)不得一個(gè)小姑娘年紀(jì)輕輕就進(jìn)入名校并且還活得那么自由，

他們?nèi)缗R大敵，

仿佛別人染發(fā)是侵犯了他們自己的權(quán)益，

恨不得馬上就將染發(fā)之人綁在囚車上游街示眾再槍斃。

翻開已經(jīng)到了2023年的日歷，驚覺(jué)反封建行動(dòng)的漏網(wǎng)之魚如過(guò)江之鯽，

在網(wǎng)絡(luò)這片還未實(shí)名制的法外之地川流不息。

更有甚者，顛倒黑白，扭曲當(dāng)事人對(duì)爺爺?shù)男囊猓瑢⒚篮玫淖８：推矶\歪曲為詛咒：

還有惡毒者，造謠她和爺爺?shù)年P(guān)系：

這些言論不勝枚舉，猶如附骨之疽，不斷蠶食著鄭靈華的靈魂和身軀。

更離譜的是，居然有無(wú)良營(yíng)銷號(hào)，盜用她的照片，編造她的經(jīng)歷，將她描述成高考失利上了大專，經(jīng)過(guò)努力成功專升本，考上浙大的勵(lì)志學(xué)生，然后借機(jī)推銷自己的筆記和課程，以騙取錢財(cái)：

吃著人血饅頭的營(yíng)銷號(hào)和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)賺得盆滿缽滿，而謾罵和指責(zé)卻都由無(wú)辜的鄭靈華一人承擔(dān)。

鄭靈華是不幸的，更是堅(jiān)強(qiáng)而勇敢的。

她在發(fā)現(xiàn)自己的照片被盜用、自己在網(wǎng)上被霸凌被誹謗被欺辱后，就及時(shí)報(bào)警，并且努力收集各種證據(jù)，向平臺(tái)舉報(bào)投訴，拿起法律的武器去全力捍衛(wèi)自己的權(quán)利。

她不斷地反抗網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)霸凌，拼盡全力。

但隨著事件的發(fā)酵，這件事已經(jīng)超出了鄭靈華一個(gè)人所能控制的范圍。

曾經(jīng)開朗活潑的她，患上了抑郁癥。但她依舊在發(fā)光，依舊在網(wǎng)絡(luò)上和大家分享著自己對(duì)抗抑郁癥的歷程和努力。

她的維權(quán)努力，可以對(duì)抗五個(gè)十個(gè)霸凌者，但雙拳難敵四手，一個(gè)人的力量始終無(wú)法和成千上萬(wàn)個(gè)無(wú)腦網(wǎng)絡(luò)噴子對(duì)線。

陽(yáng)光的她終是被網(wǎng)絡(luò)暴力和網(wǎng)絡(luò)霸凌卷入黑暗，折磨致死。

現(xiàn)代社會(huì)的網(wǎng)絡(luò)世界，好像成了人們現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法發(fā)泄的怨氣的集散地，惡毒刻薄、戾氣深重的網(wǎng)絡(luò)噴子們?cè)谔摂M世界重拳出擊，只為逞口舌之利。

能夠做到收集上千條網(wǎng)暴言論維權(quán)起訴，鄭靈華的心理素質(zhì)肯定超過(guò)絕大多數(shù)人，可就連這樣堅(jiān)強(qiáng)的她，也依舊被網(wǎng)暴折磨到猝然長(zhǎng)逝。

難道普通人就連在網(wǎng)絡(luò)上分享生活的權(quán)利都無(wú)法捍衛(wèi)嗎？

對(duì)她不公的苦難被姑息，結(jié)果只會(huì)導(dǎo)致今后無(wú)數(shù)個(gè)“鄭靈華”的出現(xiàn)，網(wǎng)暴可能會(huì)平等的降臨每一個(gè)參與社交平臺(tái)的人身上，使悲劇再次重演。

#1 遭遇網(wǎng)暴如何維權(quán)

希望每一個(gè)善良的人都不會(huì)遇到網(wǎng)暴，但如果遇到了網(wǎng)暴，也不要害怕，更不要被網(wǎng)絡(luò)噴子誤導(dǎo)，不要自己精神內(nèi)耗，要積極拿起法律的武器維護(hù)自己的權(quán)力。

當(dāng)你瀏覽朋友圈發(fā)現(xiàn)有人編造子虛烏有的信息侮辱你、誹謗你；當(dāng)你被無(wú)良媒體惡意杜撰試圖借輿論之手攻訐你；當(dāng)你刷微博發(fā)現(xiàn)被公開了姓名、佳址、聯(lián)系方式，面臨無(wú)盡的騷擾和網(wǎng)暴。

首先，法條速遞。

《中華人民共和國(guó)民法典》

《中華人民共和國(guó)個(gè)人信息保護(hù)法》

《中華人民共和國(guó)數(shù)據(jù)安全法》

《最高人民法院關(guān)于審理利用信息網(wǎng)絡(luò)侵害人身權(quán)益民事糾紛案件適用法律若干問(wèn)題的規(guī)定》

我們?cè)撊绾尉S權(quán)？

1. 固定侵權(quán)證據(jù)

可以采取網(wǎng)頁(yè)截圖、錄屏等方式初步固定侵權(quán)證據(jù)，還可以公證或者委托專業(yè)公證機(jī)構(gòu)固證。

2. 向信息發(fā)布平臺(tái)申請(qǐng)屏蔽、刪除鏈接和披露侵權(quán)人信息。
信息平臺(tái)接到通知后，應(yīng)當(dāng)及時(shí)將該通知轉(zhuǎn)送相關(guān)網(wǎng)絡(luò)用戶，并根據(jù)構(gòu)成侵權(quán)的初步證據(jù)和服務(wù)類型采取必要措施；未及時(shí)采取必要措施的，對(duì)損害的擴(kuò)大部分與該網(wǎng)絡(luò)用戶承擔(dān)連帶責(zé)任。

但在實(shí)踐中，平臺(tái)可能基于公民個(gè)人信息保護(hù)的要求，不一定能及時(shí)將信息及時(shí)披露。
但教你一招，可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)法院起訴請(qǐng)求披露侵權(quán)人信息，目前互聯(lián)網(wǎng)人身侵權(quán)案件可以在家操作，全程線上完成。
當(dāng)然，獲得侵權(quán)人信息之后，需要另案起訴這位侵權(quán)人。

3. 向侵權(quán)人提起訴訟，要求其承擔(dān)法律責(zé)任。

可要求侵權(quán)人承擔(dān)停止侵權(quán)、消除影響、賠禮道歉、賠償損失。

#2 如何避免/停止精神內(nèi)耗

培養(yǎng)興趣愛(ài)好

遇到網(wǎng)暴時(shí)，可千萬(wàn)不要讓我們被別人的種種打擊而失去詩(shī)和遠(yuǎn)方，不如給自已個(gè)緩沖的時(shí)間，去培養(yǎng)自己的興趣來(lái)豐富自己的精神世界。

避免過(guò)度思考

多數(shù)情況下，想得越多，顧慮的就越多，就越不敢行動(dòng)。實(shí)際上，有些問(wèn)題本身其實(shí)沒(méi)有意義，只是我們自身的臆想，不要去深究網(wǎng)暴言論，盡量忽視。

規(guī)律運(yùn)動(dòng)

戴上耳機(jī)，去找個(gè)空曠的操場(chǎng)，或街頭跑步，運(yùn)動(dòng)后的酷物林漓，打除疲意，多巴肢會(huì)讓人變的清醒，收獲身體的力量復(fù)蘇，恢復(fù)身體的自在姿態(tài)，同時(shí)減輕心理上的壓力。

讓自己忙碌起來(lái)

太閑不一定是福氣，說(shuō)不定是災(zāi)難。因?yàn)樘e，就會(huì)有很多時(shí)間去胡思亂想，去患得患失，去糾結(jié)不清，在剪不斷理還亂的莫名情緒里迷失自己。如果我們?nèi)σ愿暗拿鎸?duì)生活，就沒(méi)時(shí)間和心情思慮這些無(wú)由頭的網(wǎng)暴言論了。

降低期待

不要對(duì)別人抱有過(guò)高期待，那樣只會(huì)讓你因?yàn)閯e人的惡意而深受打擊。與其期待別人，不如依靠自己。風(fēng)雨人生，自己撐傘。當(dāng)你足夠里大，世界才會(huì)對(duì)你和顏悅色。

放大優(yōu)勢(shì)

每個(gè)人都有著令人難以想象的優(yōu)點(diǎn)，潛能。有人因?yàn)樽员皩?yōu)點(diǎn)遺忘，也有人只著自己的缺點(diǎn)，合理審視自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并沒(méi)有那么差勁。哪伯是不起眼的優(yōu)點(diǎn)，也要努力將它放大，這樣才能更自信，才能盡量避免精神內(nèi)耗，更容易成功。

停止逃避

手機(jī)上的碎片化信息，短視頻等會(huì)刺激我們的神經(jīng)快速釋放多巴胺，讓我們沉迷在短暫的快感。網(wǎng)暴則會(huì)打擊我們，讓我們失去信心，變得消極悲觀。無(wú)論是快樂(lè)還是悲觀，都讓我們逐漸脫離現(xiàn)實(shí)生活，不愿再去體驗(yàn)學(xué)習(xí)、工作帶來(lái)的快樂(lè)。回現(xiàn)實(shí)，沉浸在網(wǎng)絡(luò)的世界給不了我們想要的生活，唯有自己努力才可以。

給自己獨(dú)處的時(shí)間

也許精神內(nèi)耗就是需要一段安靜和孤獨(dú)的時(shí)光來(lái)梳理自己。我獨(dú)處很喜歡聽著音樂(lè)自由寫作，還可以漫無(wú)目的地坐一趟公交等等。獨(dú)處不僅能讓我們更好地了解自己，讓我們想得更清楚，還能幫我們恢復(fù)能量，有更好的狀態(tài)去迎接下一站。

接納自己

把常常反問(wèn)自己的話變成自我肯定，哪帕失敗了也不用責(zé)怪自己。對(duì)自己要有清晰的認(rèn)識(shí)，不擅長(zhǎng)的大方承認(rèn)，試著朝白己的優(yōu)勢(shì)方向去努力。日常注重自我提升，要有實(shí)際行動(dòng)，事情再小慢慢積累也會(huì)有巨大的能量，才會(huì)更有底氣，才能停止內(nèi)耗。

讀書

當(dāng)你遇到打擊時(shí)，不妨看看書。書中會(huì)告訴你，你所困惑的問(wèn)題的答案。沉浸到書里，通過(guò)書中人的經(jīng)歷，學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)打擊、停止內(nèi)耗。

最后，希望法律盡快完善在網(wǎng)暴處罰方面的漏洞，希望有關(guān)機(jī)關(guān)加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的管控，希望普通人能夠自由分享生活，希望網(wǎng)暴者受到應(yīng)有的懲罰！