人在做夢后可能會將夢的內(nèi)容或者夢本身忘記，但是會因為一些事物而回憶起當(dāng)時夢境的全部，而這些事物大多是在夢境里出現(xiàn)的。 那么可以將這些事物理解成夢境的“錨”，它們被埋在我們比較深層次的意識里。通過接觸到“錨”，可以使夢的本身及其內(nèi)容從深層意識里激發(fā)出來，并保持較長時間的記憶。 ——以上僅來源于本人經(jīng)歷與瞎想