我天天寫文章，有的人會(huì)問(wèn)我是不是抑郁了，

真正抑郁的人是不想讓人知道她抑郁了，

她是封閉自己的，排斥自己的，

所以她才會(huì)抑郁的，

抑郁就是對(duì)自我的一種不接納

就比如我覺得我能，那我就不允許我不能，

所以就在一切不能的事情上不斷的受到挫折，

然后就開始懷疑自己，否定自己，

但又不接納自我的懷疑和否定，

所以陷入無(wú)限的矛盾痛苦中，

而事實(shí)我們不可能無(wú)所不能的，

對(duì)于我們不能的一切我們可以選擇接納，

也可以選擇不接納，

就比如我們可以選擇接納我們的不喜歡，

也可以選擇接納我們不接納不喜歡的一切事物，

就等于我們?cè)试S自己不能，而不是勉強(qiáng)自己能，那就是逞能。

昨天我開電動(dòng)車，在回程的路上車沒(méi)電了，

我一開始也很著急，我推車想找充電的地方，繞了一圈，后來(lái)我想往回家的路上推吧，

我也不知道為什么這樣選擇，我知道我周邊有地方充電，但我就是選擇往回家的路上推，

我感覺我能推得動(dòng)，就當(dāng)我鍛煉身體吧，

雖然一路上我在爬坡的時(shí)候摔了一跤，但我心卻非常的平靜，有一種我就是主動(dòng)給自己身體找點(diǎn)累受一樣，在這個(gè)時(shí)代身體已經(jīng)享受太多了。

今天我開小車，車又突然沒(méi)電了，但我沒(méi)有慌張，而是找人求助，我學(xué)會(huì)了打開車的引擎蓋，去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，試著先處理，當(dāng)然事情也解決了，

在過(guò)去我遇到一些小事情的時(shí)候我就會(huì)抱怨很倒霉，而現(xiàn)在我選擇去接納，試著學(xué)著處理，

比如我很容易迷失方向，所以我永遠(yuǎn)去哪里都必須要導(dǎo)航，而現(xiàn)在在一些我走過(guò)的路，我就放棄依賴導(dǎo)航，

現(xiàn)在的我對(duì)于我不擅長(zhǎng)的事物我選擇去接納，允許自己對(duì)它們多一些了解，那我也可以允許自己不喜歡它們，

就像我是屬于北極的生物，那我接納南極的生物存在，然后試著了解它們一點(diǎn)。

我們發(fā)現(xiàn)自己懂的事物，同時(shí)也包容那些我們看不懂的，并且試著了解一點(diǎn)點(diǎn)。

允許自己在自己懂的領(lǐng)域里謙虛一點(diǎn)，然后終日乾乾的做事，發(fā)揮自己優(yōu)勢(shì)的特點(diǎn)，

同時(shí)也允許自己在自己不能的地方多一些包容和耐心，縮小自己弱勢(shì)的特點(diǎn)。

當(dāng)我們凡事?lián)Q一種心態(tài)一切就會(huì)好多了，

但我不會(huì)去管別人怎么說(shuō)，怎么看，

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人的一生的確不是只有小情小愛，還有大愛，那我既然要做大愛要做的事情，我就不能去管別人怎么看我，那都要去做，這就是大愛。

當(dāng)我把外界的一切都當(dāng)成我的一面鏡子，

那我就能允許自己一點(diǎn)點(diǎn)的放下對(duì)外界的期待，

那就是一點(diǎn)點(diǎn)放下我對(duì)自己的期待。

而外界看到都是自己的一面鏡子，都是表象，而背后才是真相，

每件事物發(fā)生都是表象，而背后還有一個(gè)本質(zhì)真相。

透過(guò)表象看背后本質(zhì)真相。

為什么知人者智，自知者明，

先知道自己，就會(huì)知道別人了，

人一生最重要的是先懂自己，那就會(huì)懂別人了。

把自己弄明白了，人生的煩惱就少了百分八十了。