五一假期終于來啦！大家是在圖書館卷生卷死？還是直接進(jìn)入了假期擺爛模式？

無論長短假期，對于很多考研er來說，既可以是一個完成彎道超車的時間段，也可能是一個被人超過的時間段。

當(dāng)然了，無論你有沒有好好復(fù)習(xí)，只要你覺得身心疲憊，看見別人在玩很難學(xué)進(jìn)去，當(dāng)然可以給自己放個假。勞逸結(jié)合有助于我們保持好的狀態(tài)！

如果考研的你決定給自己放假，就要按照Lucky學(xué)姐給出的假期小貼士，來度過自己愉快的假期，又不至于玩的太瘋收不了心！

01

適當(dāng)休息

適當(dāng)休息不是說一整天就完全擺爛！是指在完成每日的背誦環(huán)節(jié)和復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)后，給自己適當(dāng)放個幾小時的假，勞逸結(jié)合是為了幫助你更高效地完成之后的學(xué)習(xí)任務(wù)。

對于考研er來說，5天假期太長啦，采用科學(xué)健康的方式休息1-2天即可，不建議追劇追小說，可以看看學(xué)習(xí)類的電影，有的放矢，5天假期我們留到明年上岸后玩夠！

02

健康作息，鍛煉身體

盡量保持與平時學(xué)習(xí)一樣的作息時間，不要熬大夜睡大覺，導(dǎo)致假期后晚上睡不著、早上起不來，還要花時間來調(diào)整作息以及學(xué)習(xí)狀態(tài)，得不償失哦。

利用假期放松一下自己僵硬的肩頸，放下自己翹起的二郎腿，增強(qiáng)自身身體素質(zhì)，為后面的“硬仗”做準(zhǔn)備，打打球、跳跳舞、跑跑步！

03

背誦任務(wù)不能停

專業(yè)課的背誦任務(wù)，英語單詞等等不能停。不學(xué)新的知識，可以對之前知識進(jìn)行復(fù)盤。保持對復(fù)習(xí)知識的熟悉感。三天不看，知識可能就不認(rèn)識了。

如果心煩氣躁，學(xué)不進(jìn)去，只想出去玩?？梢宰龊米约旱膫淇家?guī)劃，調(diào)整好自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度，從大目標(biāo)到小目標(biāo)，一一拆分好，接下來的復(fù)習(xí)任務(wù)安排好。假期結(jié)束后，爭取讓自己快速投身高效學(xué)習(xí)之中。

04

調(diào)整心態(tài)

不因別人的“五天無休”而焦慮，也不要因為自己的進(jìn)度稍慢而氣餒，找準(zhǔn)自己的節(jié)奏，找對自己的學(xué)習(xí)方式，一直向前走就好。

5月到來，離考研又進(jìn)了一個月，利用假期好好思考總結(jié)前期學(xué)習(xí)進(jìn)度，并做好后面學(xué)習(xí)的規(guī)劃。

05

提前恢復(fù)原有作息

假期最后一天（5月3日）就要提前恢復(fù)到平時的學(xué)習(xí)時間表，不要等到開工第一天再開始調(diào)整！

因為第一天總會會有各種小問題導(dǎo)致你不能完全投入到復(fù)習(xí)當(dāng)中，所以提前一天調(diào)整，也是為了以最飽滿的狀態(tài)迎接接下來的學(xué)習(xí)任務(wù)！

最后我想說：考研是一個鍛煉人的旅程，希望大家珍惜每一刻的時間，不僅要努力學(xué)習(xí)，也用心來感受這段旅程！

五一適度放松，千萬不能過度！好的狀態(tài)來之不易，千萬不能掉以輕心，可以在抽1天出去吃喝玩樂一下，就當(dāng)做獎勵自己五一學(xué)習(xí)啦～