? ? ? ?腋臭需要怎樣護(hù)理？

　　1、飲食。多吃含有水分和營(yíng)養(yǎng)的水果蔬菜，乳酸飲品也是不錯(cuò)的選擇，不要吃多油花生果仁和過多紅肉以及辛辣刺激性強(qiáng)的食物。

　　2、排毒。如果患者在日常生活當(dāng)中有便秘的情況，就要將身體毒素排出體外，這對(duì)減輕狐臭有不錯(cuò)的效果。

　　3、脾氣?；加泻舻娜巳翰荒軌蚪?jīng)常著急生氣，這樣會(huì)增加身體的汗液分泌，會(huì)引起患者體內(nèi)毒素積攢，導(dǎo)致狐臭的加重。

　　4、運(yùn)動(dòng)?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以便提高自身免疫力，增加身體新陳代謝的速度。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的呆在空調(diào)房間內(nèi)，這樣不利于汗液揮發(fā)。運(yùn)動(dòng)后要洗澡。平時(shí)做劇烈活動(dòng)時(shí)，會(huì)引起大量出汗，給細(xì)菌生長(zhǎng)造成有利條件。因此，運(yùn)動(dòng)后一定要洗澡，清潔皮膚。

　　5、清潔。平時(shí)要注意減少細(xì)菌的分解，多洗澡，勤換衣物，注意清潔干凈腋下、乳房等部位，保持皮膚干燥，預(yù)防細(xì)菌滋生?；颊弑M量穿寬松的衣服，不要穿牛仔衣等等。

　　6、可局部用藥。外用藥有止汗的作用，汗腺不能產(chǎn)生足量的不飽和脂肪酸或者使細(xì)菌不能滋生，當(dāng)然這只能暫時(shí)避免 發(fā)生臭味。