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有機富硒大米跟一般大米有什么不同

2023-05-06 09:45 作者:bili_44092174706  | 我要投稿

有機富硒大米富含微量元素硒,普通大米不含硒!

? ? 硒是人體生命流動中必須的微量元素之一,是人體內(nèi)的抗氧化劑,能提高人體免疫力,具有多種生物功能。 ? ??

? ?1、硒是食品源抗氧化劑,硒能清除人體內(nèi)過多的氧自由基,防止細(xì)胞膜脂質(zhì)過氧化的破壞,它的抗自由基作用是維生素E和維生素C的300~500倍。 ? ??

? ?2、提高整體免疫力,具有輔助防癌抗癌功能。 ? ??

? ?3、減低血脂、血壓,防止動脈粥樣硬化,減少血栓形成,縮小心肌梗塞面積。 ??

? ?4、防止肝臟病毒疾病、肝硬化、肝臟癌變、脂肪肝、酒精肝等。?

? ?5、代替胰島素功能,激活胰島細(xì)胞正常工作。 ??

? ?6、進(jìn)步前列腺局部抗感染能力,控制炎癥,控制增生。 ? ?

? ?7、保護(hù)視力,防止男女不孕、抗朽邁。 ?

? ?8、清除體內(nèi)垃圾,排除體內(nèi)毒素,排除重金屬毒物。 ? ?

? ?9、硒能促進(jìn)T細(xì)胞和中性粒細(xì)胞的增殖和殺傷作用,促進(jìn)免疫球蛋白的合成和抗體生成,增強人體抗病毒的能力,按捺病毒活化,減少脂褐斑的形成。

? ?10、硒除能防治克山病、大骨節(jié)病外,還能夠抗病毒、抗過敏、抗朽邁、消炎、抗黃曲霉毒素B1和苯并蒽、亞硝胺等致癌作用,減輕放療、化療的毒副作用。?

? ? ? ? 攝入量過多會引起人體生化反應(yīng)紊亂和中毒,癥狀為,惡心、嘔吐、毛發(fā)脫落、精神疲乏和貧血等。增加蛋白質(zhì)如雞蛋蛋白的攝入可降低硒的毒性,蛋氨酸、維生素E可促進(jìn)硒的排泄,減輕硒的毒副作用。 ? ? 我國硒的分布現(xiàn)狀:我們國家,幅圓遼闊,但地輿差異較大,既有世界罕見的高硒區(qū)如湖北恩施市和陜西紫陽縣,又有占70%以上的泛博缺硒和低硒地區(qū)如我國的華北、東北、華東、西南等,硒資源分布極不平衡。?

? ? ? ? 我國人民補硒:硒在人體中含量為14—21毫克,以肝臟、胰臟、腎臟以及眼球含量最高。硒的攝入量的研究是我國科枝工作者作出的重要貢獻(xiàn)之一,并已被 FAO/WHO/IAEA 三個國際組織所采用,詳細(xì)指標(biāo)是:1、最低需要量(以預(yù)防克山病發(fā)生為界限)17μg日(全血硒約0.05μg/ml);2、生理需要量(以GPx達(dá)到飽和為正常生理功能指標(biāo))40μg/日(全血硒0.1μg/ml);3、界限中毒劑量(指甲變形)800μg/日(全血硒1.0μg/ml);4、膳食硒供應(yīng)量50─250μg/日(全血硒0.1─0.4μg/ml,最佳生理狀態(tài)); ?5、膳食硒最高安全攝入量400μg/日(全血硒0.6μg/ml,建立硒貯備、不發(fā)生任何毒副作用)。


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