艾灸是中醫(yī)的常用手法，不少人選擇用艾灸祛濕、治病、調(diào)理身體。然而，如果選錯(cuò)艾絨，艾灸不僅不能起到治療效果，還會(huì)出現(xiàn)反作用。

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選對(duì)艾絨,艾灸才有祛濕的功效!

好的艾絨一般顏色土黃，有艾絨纖維，也具有一定彈性，一捏即可成型。艾條燃燒均勻，艾灰不散落，味道柔和不刺鼻，火力溫和，穿透力強(qiáng)。選擇這類艾絨，才能起到治療根本。該如何選擇呢？??

1.避開“假艾”??

市面上有些艾制品，名字有“艾”，卻不含艾絨。有些不良商家用水蒿、秸稈等其他沒有藥性，甚至有害的草本植物代替艾草進(jìn)行加工，做成“假艾”，這種產(chǎn)品使用時(shí)容易燙傷皮膚，甚至可能傷害經(jīng)絡(luò)。??

2.不選“雜艾”??

還有些艾制品雖然含有艾絨，但雜質(zhì)很多，這種“雜艾”產(chǎn)品治療效果差，還會(huì)產(chǎn)生大量煙霧。??

3.排除“次艾”??

即使都使用艾草，也有不少以次充好的艾絨產(chǎn)品。比如沒有桿葉分離，或者工藝偷工減料等等。好的艾絨都是用葉脈部分加工而成的，在艾葉粉產(chǎn)生的粉塵，即艾粉，價(jià)格非常便宜，經(jīng)常作為以次充好的原料。??

4.慎選“陳艾”??

不少商家為了推銷產(chǎn)品，打出“五年陳艾”“七年陳艾”等噱頭。然而，只要不選擇當(dāng)年收割的青艾，陳艾無論放幾年藥效都差不多，沒必要過度追求年頭。??

5.優(yōu)選“好艾”??

“橘生淮南則為橘，生淮北則為枳”，不同地區(qū)、不同品種的艾草，會(huì)有很多成分不同，優(yōu)選道地產(chǎn)地的艾草，才能制成優(yōu)質(zhì)艾絨。??

中國的四大名艾分別為北艾（河南湯陰）、蘄艾（湖北蘄州）、海艾（寧波）、祁艾（河北安國），其中寧波海艾其實(shí)已經(jīng)停產(chǎn)，因此優(yōu)選其他幾種艾草產(chǎn)品為佳。

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