秋季，看似溫暖的季節(jié)，其實對皮膚最不友好。很多小仙女的皮膚一到秋季就會變得暗淡無光，甚至還會出現(xiàn)干紋細紋。為什么秋季皮膚容易衰老呢？秋季又該如何抗衰減齡呢？

秋季皮膚加速衰老的原因

①紫外線損傷

秋季的陽光雖然看上去“溫柔”不少，但紫外線的“殺傷力”并沒有因此而減弱。如果皮膚沒有做好防曬，并長時間暴露在紫外線之下，不僅容易引起曬傷，甚至會出現(xiàn)皺紋、干燥、色素沉著等光老化現(xiàn)象。

②角質(zhì)層缺水

秋季空氣濕度低，干燥的氣候會加劇臉上水分的流失，快速流動的空氣也會帶走角質(zhì)層的大量水分。一般正常皮膚的角質(zhì)層水分含量在20%-30%之間，當皮膚水分含量低于日常穩(wěn)定值時，皮膚就會干燥起皮、產(chǎn)生細紋。

③皮膚新陳代謝速度減慢

秋季氣溫下降，人體血流速度會減慢，皮膚新陳代謝速度也會開始放慢。這時皮膚所需的營養(yǎng)無法及時補充上，就會導致真皮層和皮下組織中的膠原蛋白和彈性組織不斷流失，皮膚也隨之衰老。

秋季護膚需要做到這三件事兒：

1.保濕

2.防敏感

3.修復夏天的“欠債”（曬黑、曬傷、曬老）

秋季護膚要重視保濕

提到皮膚補水，大部分面膜就是利用水合作用發(fā)揮補水功效：敷完面膜之后的皮膚通常會變得飽滿，更富有彈性，這就是皮膚角質(zhì)層“水合”的結(jié)果。那么，洗臉后直接往臉上拍水可以起到補水效果嗎？

答案是否定的。直接往臉上拍水或者使用水噴霧，雖然可以短暫使皮膚表面保持濕潤水合狀態(tài)，但是皮膚表面水分揮發(fā)速度很快，這一補水效果并不持久。還要搭配使用化妝水、乳液和面霜的保濕效果更好，因為它們不僅含有上述保濕劑，通常還含有封閉劑（也稱潤膚劑）。

因此，除了使用面膜、化妝水、精華素等護膚品進行補水之外，還需要結(jié)合乳液或面霜做好保濕。

敏感肌需修復屏障損傷

日常生活中，除了對皮膚進行補水及保濕之外，皮膚本身的屏障功能也是決定皮膚保濕效果好壞的關(guān)鍵因素之一。而秋季換季時節(jié)，對于敏感肌人群來說，更加痛苦。由于角質(zhì)層皮膚屏障受損了，敏感肌對于空調(diào)房的干燥、溫度變化不耐受，更容易出現(xiàn)皮膚干癢不適，甚至出現(xiàn)皮膚紅腫、刺痛等情況。因此，敏感肌人群，在做好保濕工作之外，同時還需要避免誘發(fā)泛紅的外界因素的影響。

這些人群，可以選擇添加了能夠修復皮膚屏障功能性成分的護膚品，比如部分植物提取物、神經(jīng)酰胺等，從而提高皮膚的保濕功能。

修復“曬黑、曬傷、曬老”的好時機

在夏季，很多人不注意防曬，引起了皮膚曬黑，出現(xiàn)黃褐斑、雀斑等，甚至出現(xiàn)曬傷引起色素沉著等問題。若不及時補救，一個夏天過后，很多人就會迅速衰老。秋季正好是糾正夏天“欠債”的好時機，及時修復“曬黑、曬傷、曬老”，可以減少皮膚的后續(xù)傷害。

其中，皮膚的衰老問題是最需要值得我們注意的。

因為，我們皮膚的衰老是“分層”的，不同層次的皮下組織衰老會帶來不同的表現(xiàn)。

25歲之后，皮膚中的膠原蛋白逐漸流失，皮膚彈性越來越差，皺紋也逐漸增多，抗衰老也要提上日程了。