如何挑選筋膜槍？這是我最近被問到的最多的問題了，自從筋膜槍火爆以后我?guī)缀跆焯炷苁盏竭@樣的問題，因?yàn)榻钅屖袌錾袭a(chǎn)品實(shí)在是太多了，而且也有不少動(dòng)力衰減度大、打擊不穩(wěn)定的劣質(zhì)產(chǎn)品都摻雜其中，粉絲朋友們天天都催著我出一個(gè)筋膜槍測評(píng)，我作為一名經(jīng)驗(yàn)豐富的健身博主，而且對(duì)筋膜槍也很了解，測評(píng)了一個(gè)多月的筋膜槍，今天就來滿足一下粉絲朋友的需要，這就將測評(píng)結(jié)果分享給大家。

（上圖是我測評(píng)過的一些筋膜槍產(chǎn)品）

筋膜槍為什么那么火爆，肯定是有其原因的，具體什么原因，就一起來跟我看看吧。筋膜槍通過打擊筋膜來達(dá)到放松肌肉、緩解肌肉疲勞的作用，但其實(shí)并不只是可以放松肌肉，筋膜槍還可以幫助久坐的上班族按摩肌肉，預(yù)防肌肉萎縮，還可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，幫助我們養(yǎng)成一個(gè)好身體。

如何挑選筋膜槍？有很多朋友面對(duì)市場上眾多的筋膜槍一臉茫然不知怎么挑選，不過大家不用擔(dān)心，下面幾個(gè)方法就能讓大家避開一些劣質(zhì)筋膜槍。

1、配置無刷電機(jī)的筋膜槍優(yōu)先選擇

目前市場上就有有刷電機(jī)和無刷電機(jī)，建議大家優(yōu)先選擇無刷電機(jī)，因?yàn)榕渲糜袩o刷電機(jī)的產(chǎn)品性能更好，擊打時(shí)不容易產(chǎn)生偏移情況，也不會(huì)產(chǎn)生過大的噪音，使用壽命還會(huì)更長。

2、弄清自己適合Mini槍還是大槍

想要搞清楚自己適合小槍還是大槍非常簡單，小肌肉人群也就是不常鍛煉的人建議選擇小槍，小槍推力柔和比較符合其肌肉特征；而大肌肉人群的話，就更建議選擇震幅更深、推力更大的大槍，這樣深層筋膜才能被照顧得到。

3、推力合適最重要

推力也是遵循合適原則，不要過大也不要過小，一般我們選擇10kg~20㎏就好了，不建議選擇超過20㎏的。否則會(huì)有損傷肌肉的情況出現(xiàn)。

4、警惕金屬按摩頭

金屬按摩頭偏硬，使用時(shí)一不小心就會(huì)傷害到肌肉，所以并不建議大家選擇金屬按摩頭材質(zhì)的筋膜槍，有安全風(fēng)險(xiǎn)。

5、震幅不是越高越好

震幅還是遵循合適原則，不要太大或者是太小，一般人的話選擇8-12mm深度就已經(jīng)足夠了，這個(gè)范圍的震幅不會(huì)太小擊打無感，也不會(huì)造成肌肉損傷。專業(yè)人士的話可以選擇10-13mm的。

6、握持感很重要

一款優(yōu)質(zhì)的筋膜槍握持感也是不容忽視，特別是對(duì)大槍來說，要有合適的重量和體積，不然使用起來很費(fèi)力，導(dǎo)致使用體驗(yàn)感差。

如何挑選筋膜槍？說完了選購方法，下面我就來給大家說說這次測評(píng)中五款產(chǎn)品如何，具體情況都在下面了，大家可以看看。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：唯一“發(fā)燒性能且不傷肌肉”品牌

如何挑選筋膜槍？AGVIEE未野是極限運(yùn)動(dòng)品牌，對(duì)高性能、安全不傷肌肉都有著高要求，也因此受到了許多運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和大神的喜歡。包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員也是對(duì)這款筋膜槍好評(píng)如潮！被諸多運(yùn)動(dòng)博主媒體稱為筋膜槍中的性能之巔！這款筋膜槍的核心優(yōu)勢(shì)在于動(dòng)力推力強(qiáng)到?jīng)]邊，且肌肉損傷率目前國內(nèi)最低，經(jīng)國家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野其主打的是“發(fā)燒性能與不傷肌肉”，曾經(jīng)為全球多家國際品牌的馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案都是未野提供的。市場上的品牌為了競爭想方設(shè)法地增加各種功能和玩法，產(chǎn)品的質(zhì)量和品質(zhì)置之不理，導(dǎo)致產(chǎn)品不僅臃腫，性能差，傷肌肉！其實(shí)在中國疊加功能、打價(jià)格戰(zhàn)非常簡單，但是要打造高精度的性能卻很難，需要技術(shù)實(shí)力強(qiáng)、用好料、且持續(xù)研發(fā)！

為了達(dá)到性能上登峰造極，未野不斷提升自己的品質(zhì)精度，而且為了避免干擾，它砍掉多余功能和交互，一個(gè)產(chǎn)品死磕了七八年，迭代20多次！優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！打造完美性能，且穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！還打造八大高性能與不傷肌肉黑科技有關(guān)，比如雙通道核定震頻技術(shù)，3D動(dòng)平衡技術(shù)，以及ARS牽引調(diào)校技術(shù)等！是業(yè)內(nèi)唯一一家擁有超過百項(xiàng)性能指標(biāo)的品牌，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！

下圖是未野“非常規(guī)”運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念：

同時(shí)面對(duì)肌肉特征的復(fù)雜性，大量嚴(yán)苛測試標(biāo)準(zhǔn)被未野制定，未野還積累了積累了數(shù)十萬塊肌肉數(shù)據(jù)，形成業(yè)內(nèi)兼容性最強(qiáng)的體系！和絕大多數(shù)圓柱形手柄相比，它家獨(dú)有的橢圓手柄體積和重量要小20%，抓握感是最出眾的！從不做廣告，也不花錢請(qǐng)各種運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)背書代言，單純被很多運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)和大神有口皆碑的推薦！中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！

第二款：榮泰G36筋膜槍

產(chǎn)品特色：包裝簡潔，有智能感應(yīng)

如何挑選筋膜槍？榮泰G36筋膜槍是華為生態(tài)的醫(yī)院，底部為華為鴻蒙智聯(lián)的logo就已經(jīng)說明了這一點(diǎn)，外觀設(shè)計(jì)中規(guī)中矩，比較耐看。

這款筋膜槍的重量830g左右，支持4個(gè)檔位調(diào)節(jié)，電機(jī)扭矩為540mN.m，實(shí)際使用就發(fā)現(xiàn)其實(shí)整體的力度會(huì)偏強(qiáng)，還是有損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)存在的

它在機(jī)器的背部設(shè)計(jì)了NFC的智能感應(yīng)，在手機(jī)上就可以控制機(jī)子以及查看使用狀態(tài)。

第三款：云康寶筋膜槍

產(chǎn)品特色：磨砂機(jī)身，顏值突出

如何挑選筋膜槍？云康寶這個(gè)牌子的筋膜槍顏色比較大膽，顏值還是不錯(cuò)的。一共是有綠、藍(lán)、灰三種顏色可以選擇。

這款是主打便攜的mini機(jī)型，擊打的力度只有9mm,震幅還是相對(duì)較小的，不能滿足各類的按摩需求，嘗鮮試試可以，對(duì)性能有要求的話還是算了。

它的電源設(shè)計(jì)在底部，type-C的接口充電很是方便，充電寶或者是車載充電都是可以的，相對(duì)來說很是方便。

第四款：沃樂Pro筋膜槍

產(chǎn)品特色：機(jī)身線條設(shè)計(jì)平滑，攜帶方便

如何挑選筋膜槍？沃樂筋膜槍線條流暢，顏值時(shí)尚，圓潤的線條使得持握感還是不錯(cuò)的，因此收到大眾的喜歡。

這個(gè)筋膜槍的最高震頻為3200轉(zhuǎn)/分，擊打力度和深度都是不錯(cuò)的，但是機(jī)子在動(dòng)力衰減度方面和擊打精準(zhǔn)度方面還是需要繼續(xù)提升的，否則使用起來安全性不高，擊打精準(zhǔn)度低容易造成肌肉損傷。

這款筋膜槍也是在配件方面做得比較好的，它配置了一個(gè)收納包，方便收納外出攜帶很是方便。

第五款：米家筋膜槍

產(chǎn)品特色：性價(jià)比較高，配件齊全

如何挑選筋膜槍？米家筋膜槍一直以來都是在性價(jià)比方面做得比較好，而且贈(zèng)送的配件也是比較齊全的，外觀也大方簡約。

這款筋膜槍的擊打深度是10mm,如果是大肌肉人群，那么深層肌肉就不容易被打擊到，性能方面也是有所欠缺，擊打偏移的情況還是有的，大家可以看看自己是否能接受這個(gè)缺點(diǎn)。

它還贈(zèng)有一個(gè)收納袋，一袋裝下所有的配件，很是方便。它的充電線可以和手機(jī)電腦的一起共用的，這點(diǎn)不錯(cuò)。

如何挑選筋膜槍？本文到此就要全部結(jié)束了，大家可要記住今天跟大家提過的幾個(gè)方法，如果選購時(shí)忘記了的話可以再回來看看，另外本次測評(píng)的五款筋膜槍的具體情況都已經(jīng)全部分享給大家了，大家自行判斷選擇哪款筋膜槍。