關(guān)于運(yùn)動(dòng)，相信大部分人都有“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”的類(lèi)似經(jīng)歷，

就拿跑步來(lái)說(shuō)，那揮汗如雨的畫(huà)面確實(shí)很燃，但對(duì)于普遍懶癌作祟的現(xiàn)代人，一時(shí)的雞血（激情）并不能化作日久的堅(jiān)持。

如果運(yùn)動(dòng)能自然，擱家走走、溜達(dá)溜達(dá)實(shí)現(xiàn)就好了，

最近米家新發(fā)布的米家走步機(jī)扶手版就是為這類(lèi)“懶人”而來(lái)。

升級(jí)折疊扶手，依舊簡(jiǎn)潔小巧

相比前代米家走步機(jī)，這一代最大的變化就是新增的T形折疊扶手，扶手整體為碳鋼材質(zhì)，十分牢固，防滑把手上有大面積的泡棉覆蓋，解決了此前用戶(hù)在運(yùn)動(dòng)時(shí)無(wú)處可握的尷尬，提升了安全性。

扶手的加入并未影響整體的簡(jiǎn)潔，只是看上去更像跑步機(jī)了。

扶手為一鍵折疊設(shè)計(jì)，并支持折疊檢測(cè)，折疊狀態(tài)下機(jī)器是無(wú)法啟動(dòng)的。

扶手放倒后機(jī)身的高度僅為13cm，占地面積為0.8㎡，如此小巧的機(jī)器確實(shí)不多見(jiàn)，你甚至都能塞到沙發(fā)和床下，從省空間這點(diǎn)比傳統(tǒng)家用跑步機(jī)強(qiáng)不少。

搭載的高性能無(wú)刷電機(jī)支持空載保護(hù)，檢測(cè)到無(wú)人使用時(shí)會(huì)自動(dòng)停止，防止傷害到好奇的寶寶，并節(jié)約能源。

官方數(shù)據(jù)，機(jī)器運(yùn)行在全速空載狀態(tài)下的聲音不超過(guò)55dB，晚上運(yùn)動(dòng)時(shí)也盡可能減少對(duì)鄰居的影響。機(jī)器的承重上限為110kg，普通人應(yīng)該很難會(huì)超出這個(gè)指標(biāo)。

前端還有兩個(gè)移動(dòng)搬運(yùn)輪，走步機(jī)整體并不重，有了它的輔助女孩子也能輕松移動(dòng)。

走步，或許是最適合全家人的運(yùn)動(dòng)

顯示屏為高亮度LED點(diǎn)陣屏，按鍵為觸控感應(yīng)式，有一定的科技感，對(duì)于這類(lèi)信息量不大的場(chǎng)景點(diǎn)陣式足矣。

機(jī)器還提供快拆式手機(jī)支架，安裝非常方便，基本在秒速級(jí)就能完成。

作為米家生態(tài)鏈的成員，它也同樣支持米家APP控制，沒(méi)想到還支持NFC功能，手機(jī)輕觸就能快速啟動(dòng)APP。

APP可以提供運(yùn)動(dòng)距離、時(shí)間、千卡、速度、步數(shù)等數(shù)據(jù)，方便用戶(hù)查看和制定訓(xùn)練計(jì)劃。

運(yùn)動(dòng)模式方面，機(jī)器有 3km/h 輕柔慢走和 6km/h 的減脂健走兩種模式，用戶(hù)也可根據(jù)需要調(diào)整速度。成年人的步行速度一般在 5km/h 左右，如果入門(mén)新手能一直保持 6km/h 的時(shí)速也非常厲害了。

步行的好處

步行是一種輕量級(jí)的減脂、減肥的有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠燃燒卡路里，消耗熱能。

它不會(huì)像跑步那樣對(duì)膝關(guān)節(jié)等身體器官造成沖擊，適合不同年齡段，不同體型的人群，我們?cè)谶x擇運(yùn)動(dòng)方式的首要前提就是要避免對(duì)身體造成傷害，比如過(guò)重、過(guò)胖人群就不太適合跑步。

步行也不需要太多的運(yùn)動(dòng)心理建設(shè)，也不用刻意裝備和場(chǎng)地，幾乎無(wú)門(mén)檻。

對(duì)于老年人，步行也是重要的養(yǎng)生方式，有益身心強(qiáng)度也能接受，隨著眼下北方一些地方入冬，霧霾增多戶(hù)外空氣質(zhì)量變差，外出散步就不太適合了。

米家走步機(jī)扶手版解決的就是以上痛點(diǎn)，體積不大節(jié)省空間，不會(huì)像傳統(tǒng)跑步機(jī)那樣吃灰不說(shuō)還占地方，同時(shí)適用范圍廣，上到60歲下至14歲幾乎全家人都能用。天冷也不受影響，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單在家就能輕裝上陣。

如果你也想開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，又感覺(jué)沒(méi)信心戰(zhàn)勝懶癌，或者跟父母同住，那這款米家走步機(jī)扶手版確實(shí)值得考慮。