我控制不了的對親近的人有高期望。但是當(dāng)這種期望落空時(shí)，會不可避免的憤怒、失望。以至于將怒火發(fā)泄到他們身上，發(fā)脾氣，大吼大叫。

切，但是我如果不大吼大叫，發(fā)脾氣他們誰又能注意到我的情緒，誰有會在乎我的觀點(diǎn)。

我害怕將來對對象也是這樣的，我不想傷害一個(gè)陌生人，或許也無所謂吧?？赡芤彩且?yàn)樯鲜隼碛?，我不想談戀愛，不想和別人建立親密關(guān)系。我承認(rèn)面對他人的情緒情感會倍感壓力，但是我自己就是那個(gè)經(jīng)常性釋放負(fù)面情緒的人。如果經(jīng)常向朋友倒苦水，想著從一個(gè)也不擅長情緒安慰的人那里獲得理解（我在異想天開），只是不確定對方會不會覺得我給她添麻煩了。不想給人添麻煩，但是日常生活里我就是那個(gè)最大的麻煩源頭。