不少孕媽反饋，產(chǎn)后坐月子實(shí)在無聊，除了吃就是睡，要不就是等寶寶醒了給喂奶。能不能看看電視，打發(fā)打發(fā)時(shí)間呢？但是老媽又說坐月子看電視，老了會(huì)得老花眼，是真的嗎？產(chǎn)后坐月子能看電視嗎？別急，這篇文章為你揭秘，讓你看完心里就有數(shù)了。

　　產(chǎn)后坐月子能看電視嗎？

　　能，但不能過度。

　　其實(shí)在坐月子期間，是可以看電視的。現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展特別快，短短幾天就有可能發(fā)生翻天覆地的變化?？措娨暱梢詭椭袐岄_闊視野，不讓自己一直處在封閉的狀態(tài)，對(duì)社會(huì)有更多的了解。

　　雖然坐月子期間可以看電視，但要注意不能過度，且需要注意以下幾點(diǎn)。

　　坐月子看電視注意事項(xiàng)：

　　1、無論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，在產(chǎn)后的頭幾天，要確保有充足的休息和睡眠，就不要看電視了?？梢缘壬眢w恢復(fù)的差不多，再下床看電視。

　　2、看電視時(shí)間不能過度，建議看電視時(shí)間不能超過2個(gè)小時(shí)，且每觀看15分鐘就需要閉眼休息或站起來走動(dòng)走動(dòng)。長時(shí)間看電視對(duì)眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞，長時(shí)間坐著看電視也容易患上腰疼的毛病，需要注意。

　　3、看電視時(shí)要與電視保持一定的距離，避免眼睛受到光源的傷害。高矮度也要居中，處在合適的位置，不要讓孕媽仰著頭看電視，累。

　　4、不要在飯后立馬看電視，飯后立馬坐著看電視容易減少腸胃的血液流通，影響孕媽對(duì)食物的消化吸收。

　　5、看電視的聲音盡量小一些，不要影響到寶寶休息。過于嘈雜的環(huán)境，容易引起寶寶情緒不安，哭鬧?？措娨暤臅r(shí)候也不要帶著寶寶一起看，電視光源會(huì)影響寶寶的視力發(fā)育。

　　產(chǎn)婦坐月子期間可以看電視，但注意不能過度，不能影響到正常休息。否則容易造成腰酸腹痛，眼睛酸澀，精神萎靡，出血難止等狀況的出現(xiàn)，不利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。

　　除了電視，孕媽還能聽聽音樂，看看手機(jī)，看看書籍，但注意時(shí)間都不能過長，應(yīng)該控制在15分鐘左右。在禧月薈月子中心坐月子的寶媽還可以和其他房間的孕媽們一起聊聊天，串串門，交流一下照顧孩子的經(jīng)驗(yàn)。適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂，可以放松產(chǎn)后緊張的情緒，幫助孕媽保持一個(gè)愉悅的心情。