1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物多飲水，保持大便通暢。

2、忌久站久坐，久處涼潮之地。

3、平時科學規(guī)律的進行體育鍛煉，局部堅持做提肛運動，促進局部血液循環(huán)。

4、每天定時大便，（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練），每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。

5、便前便后坐浴熏蒸，保持肛周衛(wèi)生及肛門的清潔干燥。

6、患有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、腹腔腫瘤等疾病容易誘發(fā)痔瘡的患者，要采取有效措施進行及時治療，避免病上加病?！?/p>