三月不減肥，四月徒傷悲！快來自己做好喝的番茄雞胸肉丸湯吧！
2022-12-17 14:11 作者:bili_170178778 | 我要投稿
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三月不減肥，四月徒傷悲！快來自己做好喝的番茄雞胸肉丸湯吧！
一 、食材準(zhǔn)備：????
雞胸肉
山藥
番茄
雞蛋
二、操作步驟:????
?00:22?
1.雞胸肉切條，山藥去皮切段
?00:35?
2.將山藥，雞胸肉放入料理機(jī)，加蔥，姜攪成肉泥
?00:48?
3.攪好的肉泥加料酒，鹽，胡椒粉，雞蛋攪拌上勁
?00:57?
4.虎口擠出丸子形狀，冷水下鍋加料酒煮開浮起撈出
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5.番茄劃十字花刀，用熱水燙去皮，切塊
?01:42?
6.鍋中放油，爆香蔥，姜。炒軟番茄丁，加水煮開，倒生抽，雞精，加肉丸，放入西葫蘆和粉絲
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