這個(gè)夏天，運(yùn)動(dòng)方面保持的對(duì)比以往來說要好得多。每天晚上堅(jiān)持單車或者劃船機(jī)30分鐘左右，然后俯臥撐、平板支撐、仰臥起坐交替大概20分鐘。這個(gè)假期，體重倒是沒有減輕多少，但是明顯的感覺身上力氣增加了不少，堅(jiān)持健身吧！

不過，運(yùn)動(dòng)的開始，只知道少跑步，避免膝蓋的損傷；時(shí)間長了發(fā)現(xiàn)，肌肉在鍛煉的同時(shí)經(jīng)常有拉上和疼痛感，可能是有時(shí)候運(yùn)動(dòng)幅度太大。所以，就打算入手一個(gè)目前比較火熱的產(chǎn)品：筋膜槍。前期也看了不少，最后選擇了一款專職做健身設(shè)備的廠商：野小獸。

到貨之后，自己感覺還是很新奇的一款產(chǎn)品。也使用了大概2個(gè)周的時(shí)間，分享一下網(wǎng)紅筋膜槍，到底體驗(yàn)如何吧！

外觀 | 比想象中更大更重，但做工很精致

說實(shí)話，第一次使用筋膜槍，感覺還是很新鮮的。

到貨之后，第一感覺就是整體的包裝盒體積比較大，重量也比較重一些。

內(nèi)部的收納箱是個(gè)驚喜，后來想了一下，應(yīng)該是為了一些專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，便于外出運(yùn)動(dòng)的時(shí)候攜帶。做工挺不錯(cuò)的，深藍(lán)色硬質(zhì)外殼。

雙側(cè)拉鏈?zhǔn)降脑O(shè)計(jì)，手感不錯(cuò)。

打開收納箱，除了筋膜槍之外，還有“6頭1線”，6個(gè)不同功能的按摩頭，功能也各不相同。

介紹一下，內(nèi)置的6個(gè)按摩頭。

從左至右從上至下，名稱和簡述作用：

①扁平頭：全身肌肉放松按摩；

②錐形頭：使用深層，比如手掌等位置；

③草莓軟頭：內(nèi)側(cè)肌肉等位置；

④氣墊緩沖頭：腰部等肌肉較多位置；

⑤U型頭：脊椎、頸椎按摩；

⑥圓形頭：手臂、腰背按摩。

這些按摩頭的功能都不一樣，使用之前，建議和我一樣，仔細(xì)的閱讀說明書。

而野小獸筋膜槍，從外觀上面來看，設(shè)計(jì)的比較精致。獨(dú)特的傾角設(shè)計(jì)，在握持使用的時(shí)候可以保證按摩頭輕松貼近身體。

帶有磨砂質(zhì)感的藍(lán)色的槍身；黑色的手柄，覆蓋了厚厚的硅膠材質(zhì)，觸感柔軟。而且后來實(shí)際使用的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，這樣的設(shè)計(jì)可以有效的緩解對(duì)手掌的震動(dòng)。

擋位開關(guān)，設(shè)計(jì)在了頂部，有3顆電量指示燈。另外，在圓形柵欄的內(nèi)測，還設(shè)計(jì)了一圈指示燈，非常有趣。

側(cè)面，對(duì)稱式的設(shè)計(jì)。

安裝按摩頭的位置，按照?qǐng)D示的位置，旋轉(zhuǎn)安裝按摩頭即可。

開關(guān)機(jī)按鍵，設(shè)計(jì)在了手柄的底部，可以看到撥動(dòng)進(jìn)行開關(guān)。另外，野小獸筋膜槍采用了標(biāo)準(zhǔn)的Type-C接口，充電也是更加的便捷。

回過頭來，看幾個(gè)細(xì)節(jié)。

軟硅膠的手柄，也是有好處有壞處，好處就是手感優(yōu)秀，壞處就是硅膠的共通點(diǎn)：容易沾染灰塵，所以長時(shí)間使用之后，要經(jīng)常清理表面。

四個(gè)黑色的點(diǎn)，作為手殘黨，沒敢拆下來；或許是內(nèi)置的螺栓吧，隱藏在里面。

最后一個(gè)小細(xì)節(jié)，在擋位調(diào)節(jié)按鍵的里面，其實(shí)內(nèi)置了一圈光燈，有著藍(lán)色、紫色和紅色的區(qū)別，分別代表著輕柔、適中和深層。

注意，這個(gè)是自動(dòng)感應(yīng)的按壓力度，也就是說，你使用野小獸筋膜槍的時(shí)候，按壓力度輕重指示燈的顏色自動(dòng)調(diào)節(jié)，非常個(gè)性和可視化的感覺。

介紹到這里，相信大家已經(jīng)對(duì)這款野小獸筋膜槍有了比較全面的認(rèn)知。

外觀來說，比較精致，細(xì)節(jié)方面做工也很出色。配備的按摩頭多達(dá)6個(gè)，覆蓋的功能也是非常全面。

使用 | 動(dòng)力充沛強(qiáng)勁，效果顯著

該說一說，野小獸筋膜槍的實(shí)際使用效果了。

家里面最常用的健身器材之一，動(dòng)感單車。對(duì)膝蓋的損傷對(duì)比跑步來說，肯定要低不少。

不過，騎行30分鐘，大腿、小腿的肌肉，很酸痛。

這時(shí)候，野小獸筋膜槍真的是作用很明顯。實(shí)際上我認(rèn)為原理不難理解，正常如果是運(yùn)動(dòng)之后肌肉酸痛，用手按摩和敲打也會(huì)有很明顯的效果。而筋膜槍，頻率更加固定和科學(xué)，效果顯然也會(huì)更加顯著一些。

不同位置可以切換不同的按摩頭，當(dāng)然更加柔軟的圓形頭，在肌肉的放松方面會(huì)效果更加突出一些，也更容易讓我這種新人上手。

脊椎和頸椎等位置的放松，的確并非一般的手部按摩等可以實(shí)現(xiàn)，這種是更加深層次的放松脊椎等位置的肌肉，非常舒服。

而這種深層次的放松一些局部的肌肉，包括手部都能得到深層次的按摩放松，的確是面面俱到了。

甚至腰部這種肌肉比較厚實(shí)的位置，通過氣墊緩沖頭等可以進(jìn)行比較深度的按摩放松，的確是很舒服。

如果大家注意細(xì)節(jié)，可以看到，我基本上都是使用的藍(lán)色燈光，也就是力度并不高；即便是這樣，也可以感受到非常強(qiáng)勁的動(dòng)力，很充沛。

總結(jié) | 整體表現(xiàn)非常不錯(cuò)的產(chǎn)品，沒有選錯(cuò)

盡管是第一次入手，但是依然覺得比較不錯(cuò)的一款產(chǎn)品，很實(shí)用；總結(jié)一下優(yōu)缺點(diǎn)給大家。

優(yōu)點(diǎn)：

1）顏值高，做工很細(xì)致；

2）力度感應(yīng)功能，指示燈比較豐富和直觀；

3）動(dòng)力很強(qiáng)勁、效果比較顯著，的確是對(duì)于運(yùn)動(dòng)愛好者來說，很不錯(cuò)的工具；

4）待機(jī)強(qiáng)，使用10分鐘自動(dòng)關(guān)停；每天10分鐘，可以使用1個(gè)月，忽略掉充電。

缺點(diǎn)：

1）重量略重，使用時(shí)間長了略費(fèi)力；但是查了一下，好像都不輕，野小獸筋膜槍的750g好像還屬于比較輕的，可能和內(nèi)置電池有關(guān)；

2）不耐臟，硅膠手柄容易沾染灰塵，需要及時(shí)清理。

瑕不掩瑜，整體來說，這款野小獸筋膜槍，還是非常棒的一款產(chǎn)品！