和大家思考一個問題：人沒有朋友行不行？如果我們要有朋友的話，我們應該擁有什么樣的朋友？應該怎樣擁有真正的朋友？

這里實際上思考三個問題：第一個問題是：人要不要擁有朋友，擁有朋友重要不重要？回答是肯定的。人，一定要擁有朋友，沒有朋友的人是可憐的。

事實上，世界上沒有朋友而非常健康、非常幸福的人是不多的。你要非常健康、非常幸福，你必須有朋友！

有人可能舉一些極端的例子，說：“老子好像沒有朋友。”但是，你怎么知道老子沒有朋友的？那是史書上沒有記載，并不意味著老子沒有朋友。

老子可能朋友不太多，這倒是事實，因為老子說自己：俗人朝朝，我獨昏昏。俗人察察，我獨悶悶。這些話里邊，都證明了老子是比較孤單的。老子還說：知我者希（?。?。

但是莊子就有朋友，惠子就是莊子的好朋友嘛。老子肯定還是有朋友的，只是他的朋友比較少一點而已。

但是這是極端的例子，從古到今就出了一個老子，作為我們普通人必須有朋友。

馬斯洛在研究健康人的性格特質的時候，他發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中存在著一種心理高度健康的人（我們把這種叫“極端健康”，就是他的心理已經(jīng)達到了極端健康水平了），馬斯洛把這叫“自我現(xiàn)實化者”，我們中國人把它翻譯為“自我實現(xiàn)者”，其實準確的翻譯是“自我現(xiàn)實化者”。

馬斯洛認為：自我現(xiàn)實化者有一個非常典型的性格特征，就是擁有“精粹而深摯的友誼”，也就說他是有朋友的，而且有非常非常好的朋友的。所以人必須要有朋友。

第二個問題：擁有什么樣的朋友？我覺得這個問題很好回答，簡單加上善良。簡單加上善良就可以做我們的朋友，簡單善良的人害怕復雜和狡猾的人，他害怕人性里邊惡的成分比較多的人。

虛假的成分、惡的成分、奸詐狡猾的成分太多，那絕對不適合成為我們的朋友，見著這種人你躲得越遠越好，因為這種人會給我們制造麻煩，會帶來痛苦、甚至會帶來禍患。但是那些心地非常簡單的、內心又很良善的人，卻適合我們走近。

其實，一個人簡單不簡單，在很短的時間就可以發(fā)現(xiàn)，不需要花很長時間就可以發(fā)現(xiàn)這個人簡單不簡單。因為簡單的人說話，不雕琢、不裝飾、實話實說，他給你呈現(xiàn)的是原始的思想情感，他不是矯揉造作的，說的一套做的又一套。

堅決否認自己在某個國家有房產(chǎn)，最后在事實面前又不得不承認，“可是這是我的投資”。那你咋不在北朝鮮投資，你不是愛北朝鮮嗎？這種是心非的人是堅決不能交的，一定要遠離他們！

一定要交心地簡單的人，他們一般來說都比較善良。因為他沒有害人之心、沒有騙人之心、沒有訛人之心，他不需要在他的語言系統(tǒng)里面做太多的文章，他喜歡原始呈現(xiàn)。

這樣的朋友我們還是要多交，這種朋友在我們的身邊不僅會給我們帶來溫暖、帶來幫助，會讓我們有某種歸屬感。人如果完全沒有朋友的話，人也沒有歸屬感。

第三個問題：怎樣擁有朋友？

也許，你在現(xiàn)實生活中遇到過心地簡單善良的人，但是你沒有擁有他，最后你還是失去他了，我感覺到這里邊就有點文章了，就有值得我們思考的地方了。

一個人心里再簡單再善良，他在價值觀念、氣質、性格、在行事方式上也有和我們不同的地方，這個時候，“包容”就顯得特別重要。

我有一位大學同學，也是我的好朋友，他在大學期間對我特別照顧，真的是照顧，他把他吃不完的伙食補貼都送給我了。我們那個時候上大學每一個月是24塊8毛錢的伙食補貼，24塊8毛錢應該相當于現(xiàn)在的2,000塊錢。

有一次，我跟一個人打賭。那個人說，我如果一頓吃8個肉餅，他這一年都給我供伙食，就是我的伙食費由他來供應我，我就開始吃了。我吃第六個肉餅的時候，我這個同學就堅決不讓我吃了。但是我吃不了8個肉餅，我輸了以后要賠償?shù)?。我那位同學就讓我退出來，然后他給人家賠償幾十塊錢。

他最后就跟我說：國榮，我不想讓你吃了。也許你會贏，但是你把你吃出病來，或者把你吃死了怎么辦？

我同學對我一直幫助非常大，對我心很誠。但是因為他是公務員，而我離開宣傳機構了，我的思想就越來越?jīng)]有政治色彩了。有一段時間，我對他的一些言行就有了看法有些看法，那一段時間我們的確是有一點疏遠，覺得他這種官腔官調的我很看不慣。

后來我就開始自我反?。核兴碾y處，他有他的處境，應該包容他，不一定所有的朋友都跟我一樣，后來我就包容他了。

去年年底，我到了退休年齡了，我就去辦退休手續(xù)去了。統(tǒng)籌辦說：你少一個材料，你當時大學畢業(yè)的分配證沒有。我就給原來的單位打電話，請原來的單位給我辦。哎呀，誰都不愿意給你辦，因為單位上當年跟我們一塊分進去的人，基本上都退休了，大概就剩下兩個小伙子了，比我年齡小七八歲。他們都是那種表面上答應，實際上很不想給你辦。

我最后還是讓我同學去給我辦，我同學一口就答應了。我太太退休的時候，也是他去給辦的，把該找的材料都幫我從檔案館里找到。同學還是同學，朋友還是朋友，真正的朋友一定要包容。

還要記得：一定要不斷地為這個關系投入，培養(yǎng)這種關系。平時要多問候，能幫忙的盡量幫忙，如果很長時間沒見面，創(chuàng)造機會見個面，在一塊兒吃個飯，聊個天。

無論你的地位怎么改變，你的能力怎么改變，你的人怎么改變，在同學和過去的老朋友面前一定要謙卑平等地對待朋友。要知道這個世界上能夠配得做我們朋友，有機會做我們朋友的人并不多。一旦有了以后，要千萬珍惜！

擱置分歧，求同存異，多多包容，想想朋友過去對你的好處，對你的幫助，把不好的地方忘記，這樣我們就能夠永遠地擁有朋友。擁有朋友是很幸福的，在關鍵時期，朋友會幫大忙的。

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作者簡介

王國榮，心理學家，獨立學者，作家，中國整體心理療法的創(chuàng)立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學術顧問，上海博愛醫(yī)院高級心理治療師，是中國國內最有實力與天賦的心理學家之一。

出版了十余部有影響力的心理學專著，其中《學生心理問題突破性治療》被北京大學、清華大學等國內數(shù)百所大學列為館藏圖書，《50 種心理治療與調適方法》獲中國高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎，《人生最重要的 10 種關系》被中國文化出版社列為心理學大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎。