人們接觸到了極簡主義，覺得這樣的生活好輕松，也想這樣。

然后在收拾東西的時候發(fā)現(xiàn)，好多東西扔不掉啊，放在那兒舍不得扔，不扔又焦慮。

遇到這種情況的人不少，怎么辦呢？

扔不掉，對于一個剛開始接觸極簡主義的人，甚至是已經(jīng)進行了幾年的人，都太正常了。

扔不掉，說明你認為那些東西對你來說都是有價值的，即使你很想處理掉它們，還是扔不掉。

人怎么可能會丟掉對自己來說有價值的東西呢？這根本不符合正常邏輯。

如果強行丟棄了，只會后悔和心疼。

一件正常邏輯的事情，不值得焦慮。

舉個例子。

你想要開車上路，得去駕校報班，先通過交規(guī)學(xué)習(xí)考試，教練才會讓你坐在車?yán)镆豁椧豁椀膶W(xué)習(xí)科目二，練好了合格了，才能上路考，路考通過了才能進行科目四，你才能拿到駕駛證。

拿到駕駛證才是開始，想成為熟練的老司機，應(yīng)對各種路況，還得在馬路上歷練幾年。要是拿到駕照后不上路，沒多久就會忘光，想要上路還得重新去練習(xí)。

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如果你的目標(biāo)不只是成為一個司機，而是賽車手呢，顯然你需要更加專業(yè)的指導(dǎo)和學(xué)習(xí)，還得花上大量的練習(xí)時間，才有可能成為一個賽車手。

這世間的事情大多并沒有什么不同。

你想成為一個極簡主義者，有沒有想過這些問題。

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到底什么是極簡主義？

你究竟想要得到什么？

你為此設(shè)定了什么目標(biāo)？

你打算花多長時間實現(xiàn)這個目標(biāo)？

你為此做了哪些計劃？

你是否開始采取行動？

你每天是否按照計劃去落實？

一個人的家居環(huán)境體現(xiàn)的是這個人喜歡什么欣賞什么，是他對待物質(zhì)的態(tài)度，選擇的生活方式。

再往深一層，是這個人的家庭環(huán)境、過往經(jīng)歷，以及他所秉持的人生觀和價值觀。

這些不僅能通過一個人的言行舉止來體現(xiàn)，也能通過他對物品和環(huán)境的態(tài)度表現(xiàn)出來。

以我個人的經(jīng)歷來說，當(dāng)初我發(fā)現(xiàn)雜亂又多的物品是生活的拖累，也不想要把時間花在“收拾東西”這件事上，我希望花在這上邊的精力越少越好，這也是我最開始斷舍離的目的。

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把一個繁雜的房間整理到干凈整齊合理，這當(dāng)然做得到，只是這件事在我的個人事務(wù)排序上很低，躺著曬太陽發(fā)呆的重要程度都比它高。

過多的物品顯然并不能實現(xiàn)我的目的，為了達到目標(biāo)，做了計劃，再反復(fù)的去實踐和學(xué)習(xí)。

在幾年前我已經(jīng)達成了當(dāng)初的目標(biāo)：衣柜不換季，桌面少物，不花什么時間整理，找東西輕松，財務(wù)清晰，科學(xué)理財。

“盡量不花時間在這些事情上”的目的已經(jīng)完全實現(xiàn)。

對于極簡我自然早就有了新目標(biāo)，也會一步步朝著新目標(biāo)前行。

只看到別人的當(dāng)下，對這中間經(jīng)歷過的時間、艱難、反復(fù)練習(xí)的過程視而不見，就想要抵達一個終點，這也不符合正常邏輯。

我也看到一邊喊著極簡主義，一邊又被物品束縛的狀態(tài)。

東西看起來確實少了，卻比東西多的時候還明顯：更深的被物品束縛著。

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每件事情不是非黑即白，消費主義盛行，當(dāng)然有它存在和流行的價值和意義。

你花錢買自己喜歡東西時候的歡喜，你留下錢沒去買不需要的東西時候的歡喜。

這兩種都是真實的你能享受到的歡喜，沒有哪一個是不應(yīng)該的，不違法也沒違背公序良俗。

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我們每一個人也不可避免的在社會里生活里被人評判與審視，人本就是群體生物，融入人群也是人應(yīng)該具備的基本能力。

越是過于鉆牛角尖，人的狀態(tài)看起來就越是蜷縮，又哪里享受得到輕松自在呢。

你丟棄不掉，說明一個事實：你當(dāng)下，只能做到這個程度。

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先接受自己當(dāng)下的狀態(tài)。

不必糾結(jié)于今天能丟哪件，明天我是不是能丟另一件呢？徒增煩惱。

把舍棄東西這件事情，先放到一邊。

人的行為說到底，是認知決定的。

去問問自己，你喜歡什么，有哪些讓你感到愉悅的事情，怎么樣的狀態(tài)你是放松自在的。

生活里有沒有什么想要去實現(xiàn)的目標(biāo)和方向，你又為此做了什么？

去看書，去看紀(jì)錄片，去看歷史片。去做這些你喜歡的事，去好好體會和充實生活。

再去想，你是否適合極簡主義，是你向往的生活方式嗎，還是跟個風(fēng)？

如果是，你怎么才能接近目標(biāo)，你為此做了哪些計劃和事情。

你能舍棄多少東西，舍棄哪些東西，會隨著對自我認知的變化，生活狀態(tài)的變化，時間的變化而不同。

得相信自己，水到渠成，當(dāng)走到那一步的時候，根本不需要你逼著自己丟棄東西。

所謂“道法術(shù)器”。

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“器”那些工具、收納品，是最為表層的，你花錢買就可以占有，不花錢廢物利用也行，比較容易，當(dāng)然坑也多。

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“術(shù)”是具體的技能，是可以很快習(xí)得的，那些整理技巧、方法，教幾次，只要多練習(xí)基本都可以學(xué)會掌握。?

“法”更高一層的方法，在術(shù)的基礎(chǔ)上，加上自己的思考，能夠自我拓展升級。

“道”是認知層面，需要你反復(fù)思考，學(xué)習(xí)，拓展自己的知識面，直到有所感悟。

我可以教會別人“器”、“術(shù)”、甚至是“法”。

“道”這個維度，誰都教不會誰什么。

包括我公眾號里和認知層面有關(guān)的文章，從不試圖改變?nèi)魏稳?，不過是打開一扇窗給你看。

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認知層面的事，作為一個成年人，要怎么理解，除了自己，誰都指望不上。

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作者：H晗小晗

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