《親密關(guān)系》中提到的依戀關(guān)系模型的延申：

x橫軸是親密與否，y軸是主被動

1.主動親密：好朋友，情侶~

2.主動不親密：舔狗哈哈哈

3.被動不親密：漸行漸遠(yuǎn)的人

4.被動親密：父母，同事，領(lǐng)導(dǎo)

當(dāng)我們不知道如何處理關(guān)系的時(shí)候，可以放入四象限比較一下。

1（主親）：可以良好溝通，也不奢求對方改變，相處舒適。

如果無法溝通就可以轉(zhuǎn)為3（被動不親密）啦。

4（被親）：保持良好的包容度和保持適當(dāng)?shù)木嚯x。

注意：情侶關(guān)系很重要

從情侶（主動親密）轉(zhuǎn)變?yōu)榉蚱蓿ū粍佑H密）要慎重！

主動親密（1象限）中沒有解決的問題不要帶到被動親密（4象限)中。

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在一段關(guān)系中還是要保有自主性（自我）。

我們離開誰都能好好活，我們有離開的能力和離開的離開的勇氣，才能在一段關(guān)系中相對獨(dú)立。

補(bǔ)充：很多人的自我其實(shí)很模糊，然后進(jìn)入一段親密關(guān)系中，自我的小人就和對方融合了，把對方的想法以為是自己的想法了，這樣的話在失去這段關(guān)系之后就會超級痛苦，感覺自己好像破碎了。

所以，照顧好自己的小人（自我）。