稍微上點(diǎn)年紀(jì)呀，感覺(jué)腿腳沒(méi)以前利索了，腰膝也沒(méi)以前有勁了，甚至還有困脹疼痛的現(xiàn)象，眼睛也開(kāi)始出現(xiàn)各種不適了，視物模糊，干澀發(fā)癢等等。

這是怎么回事呢？這可能是肝腎不足了，肝主筋，而腎主骨，我們身體的各種“零件”都離不開(kāi)肝腎的濡養(yǎng)，所以說(shuō)身體的“零件”老化，過(guò)早的不中用呀，可能是肝腎是有關(guān)系的。

今天我教你兩味藥泡水，可以滋補(bǔ)肝腎，還可以強(qiáng)筋壯骨，分別是南五加皮和芡實(shí)。

首先南五加皮呢

具有很好的補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨的作用，并且呢，它還可以祛風(fēng)濕，止疼痛，對(duì)于肝腎不足，引起的關(guān)節(jié)不利呀，或者是風(fēng)濕引起的疼痛等，具有較好的調(diào)理作用。

而芡實(shí)呢

有很好的健脾祛濕，固腎益精的作用，健脾呢，可以幫助藥性更好的被吸收，而固腎益精呢，還可以對(duì)部分的功能障礙，減退呀，有不錯(cuò)的調(diào)理作用。

它倆一味來(lái)補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，幫助修復(fù)我們的身體“零件”，而另一味來(lái)健脾益腎呢，幫助五加皮更好的發(fā)揮作用，雖然只有兩味藥，但是各個(gè)都是精兵強(qiáng)將，中醫(yī)中藥在于準(zhǔn)，而不在于多，所以說(shuō)如果你辨證準(zhǔn)確，用藥對(duì)，那這件事呀，就會(huì)變得簡(jiǎn)單，如果沒(méi)有中醫(yī)思維呢，就可能會(huì)反反復(fù)復(fù)的，或者是一停藥，就復(fù)發(fā)。

好了，那今天的兩味藥就分享到這里了，我們下次再見(jiàn)！