夏天快到了，可以開始購買漂亮的小裙子啦！大家的肉肉都減掉了嗎~其實只要處于正常健康的狀態(tài)，那壓根就不用覺得自己胖！只要散發(fā)出來的是積極向上的精神和氣色，那整個人看起來就會是靚麗的！艾妍赫建議姐妹們，不要太過身材焦慮，真的沒必要！

而除了身材之外，大家最關(guān)注的就是這張臉蛋了。早上起床發(fā)現(xiàn)臉上冒了一顆痘痘，都會后悔自己昨天吃的火鍋、麻辣燙、辣條以及喝了那杯奶茶……尤其是夏天，大家食欲都不是特別好，就很喜歡雜七雜八的東西混在一起吃，然后再吃一些香香辣辣的東西，艾妍赫心想：這你不長痘誰長痘！

而除了飲食上需要大家格外注意之外，在日常的皮膚護理上也需要大家多下點功夫，這可不是開玩笑的。要是護理得好的話，幾十年后的同學(xué)聚會上就會出現(xiàn)“兩代人”的面孔！艾妍赫認為：小時候長得漂亮，是因為基因好；三十歲的時候漂亮，是因為年紀(jì)好；而老了還能保持美麗，那就是保養(yǎng)得好！

艾妍赫認為：夏天到了，冬天使用的比較滋潤的護膚產(chǎn)品就可以收起來了，只需要使用較為清爽、基礎(chǔ)的保濕產(chǎn)品就足夠啦~但是一定要注意涂抹防曬哦！紫外線對人體的皮膚傷害真的是太大了，大家每天穿梭在高樓大廈里，玻璃外墻對光的反射又很強烈，對人體的傷害雪上加霜……所以做好防曬真的刻不容緩！