癌細胞極其狡猾，它生長速度快、容易脫落，并會隨血液或者淋巴循環(huán)向其他部位生長，所以，腫瘤患者很容易發(fā)生復發(fā)轉移。

癌癥的復發(fā)轉移是多數(shù)患者和家屬心中的頭等大事，仿佛一顆不知道什么時候會爆炸的炸彈，冷不丁地就爆了......而“爆炸”帶來的二次傷害，威力是比初次發(fā)病來得更大的。

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腫瘤的復發(fā)轉移多和這些因素有關

疾病發(fā)現(xiàn)較晚

手術不能徹底切除，放化療也沒能徹底清除癌細胞；復發(fā)后多處病灶無法治療。

心理壓力大

患者在確診之后，心理壓力大，總覺得自己沒有安全感，恐懼導致自己的免疫力進一步低下，心態(tài)不好，什么藥物都不行，這也是部分人癌癥復發(fā)的根源。

沒有養(yǎng)成康復護理的習慣

手術、放化療后，疾病得到暫時的緩解，患者覺得自己沒事了，沒有養(yǎng)成康復護理的習慣，大意失荊州；部分患者因為沒有去除體內(nèi)癌細胞生長的環(huán)境，加之手術或者放化療后，免疫力下降了，導致癌細胞卷土重來，這是癌癥復發(fā)的最大因素。

錯誤的飲食習慣

很多術后患者生存時間已超過5年，就覺得自己徹底治愈了，于是開始放縱自己，吃喝玩樂仍舊與生病以前一樣，這時候的突然放松，讓癌細胞有機可乘，復發(fā)也有部分人是這樣的原因。

聽信偏方

部分患者或家屬聽信所謂的偏方、秘方，想采用最便捷的方式預防癌癥復發(fā)，這是不對的。癌癥是一種“慢性病”，是身體全身性的危機，采用簡單治病的思維，預防全身性的身體危機，那就是拿彈弓打飛機，打到了也不能免除危機，這也是部分癌癥復發(fā)的因素。

復發(fā)轉移如是一顆穩(wěn)定的炸彈，那我們就沒有辦法了？當然不是，只要了解了它的規(guī)律，學會下面三招，完全可以提前拆除它！

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三招拆除“復發(fā)炸彈”

第一招：科學規(guī)范治療

癌癥患者的治療有些是階段性的，有些則是持續(xù)性的，科學合理地治療可降低疾病的復發(fā)轉移。

1、找準治療方式

根據(jù)患者的個體差異，選擇的治療方式不同。可以手術的患者首選手術，術后輔助治療可選化療、放療；錯過手術機會的患者也可以根據(jù)基因檢測來選擇合適的靶向藥物；免疫藥物的崛起也逐漸實現(xiàn)了讓癌癥患者活得更久的可能。

藥的種類不同，服用的時間也不同，有的患者需要術后5~10年長期使用。如果在服用的過程中，沒有按照療程或擅自停藥，復發(fā)轉移的風險自然大大地提高。

所以患者不能盲目跟風用藥，也不能擅自停藥，任何治療都需要咨詢醫(yī)生，科學合理地進行治療，才能有效預防復發(fā)轉移。

2、堅持治療

癌癥治療的副作用常使得患者放棄治療，造成治療中斷，癌細胞就就有可能再次被喚醒繼續(xù)繁殖。所以，面對治療的副作用，患者不要太害怕，掌握好應對方法，避免副作用帶來的痛苦，幫助你更輕松地完成治療，有效預防復發(fā)轉移。

第二招：良好的生活習慣

預防癌癥復發(fā)轉移，除了醫(yī)學手段治療，更重要的是個人日常生活的習慣。重新審視自己過去的飲食習慣、運動情況等，從中找到原因，改變不良習慣，養(yǎng)成適合個人的良好的生活習慣，有助于預防疾病復發(fā)轉移。

飲食上，原則上要注意均衡飲食、合理搭配。宜進食新鮮蔬菜水果，避免食用油炸熏燒、腌制食品、動物的脂肪。含激素的食品要謹慎。

運動上，注重功能康復鍛煉，養(yǎng)成每天鍛煉半小時的好習慣，有助于提高身體抵抗力，增強體能水平，改善生活質(zhì)量，重拾健康的感覺。

情緒管理上，保持樂觀的心態(tài)，建立必勝的信心。心情不好的時候，學會向他人傾訴，排解內(nèi)心的不快，也不要將自己放置在疾病的灰暗地帶而過度傷心難過，可以和各位朋友交流。

性生活上，有些患者不了解得病后是否還可以進行性生活，當然可以啦，但是要注意合理避孕，避孕藥含有的雌性激素對于癌癥患者不利，最好選用避孕套。

第三招：復查

有的患者認為結束治療后就完事兒，再也不用去醫(yī)院，可以任意放縱自己了。其實，這種想法非常錯誤，因為定期的復查隨訪是預防復發(fā)轉移的首要關卡。

而有的患者終日擔心自己可能發(fā)生復發(fā)轉移，隔三差五就往醫(yī)院做檢查，想給自己吃一顆定心丸。這種方法也不正確。因為癌細胞的生長有一定的時期，短期內(nèi)的復查不僅不會發(fā)現(xiàn)癌細胞是否有復發(fā)轉移，還會帶來一些復查的傷害。

每個人的情況都不一樣，復查的項目、頻率也不同。復查，到底怎么做？

1、體格檢查

體格檢查指對人體形態(tài)結構和機能發(fā)展水平進行檢測和計量。一般由醫(yī)生進行查體，通過視診、觸診、聽診、叩診等檢查初步判斷身體狀況。

如果肺部腫瘤復發(fā)造成胸腹水可以通過視診、聽診、叩診等手段進行初步判斷；如果出現(xiàn)淺表淋巴結轉移，淋巴結腫大者可以通過初診發(fā)現(xiàn)。因此，體格檢查不容小覷。

2、三大常規(guī)

三大常規(guī)包括血液、尿液和大便常規(guī)檢驗。血常規(guī)可反映白細胞、紅細胞和血小板的情況；尿常規(guī)可反映腎臟功能，了解疾病的治療效果及預后；大便隱血是否出現(xiàn)陽性指征可反映患者的消化系統(tǒng)情況。

3、腫瘤標志物

腫瘤標記物是指在腫瘤發(fā)生和增殖過程中，由腫瘤細胞本身合成，釋放或者是由機體對腫瘤細胞反應而產(chǎn)生的一類物質(zhì)。腫瘤標記物變化能夠評估治療效果和預示腫瘤的復發(fā)和轉移。

肺癌患者需要復查的項目有CEA （癌胚抗原）、NSE（神經(jīng)元特異性烯醇化酶）、CYFRA21-1（細胞角蛋白19片段）、SCC（鱗癌相關抗原）以及糖類抗原等，可用于預測腫瘤復發(fā)和轉移、判斷病情及預后情況。

4、胸部CT平掃或者增強

通過胸部CT平掃或者增強檢查可以了解肺部是否有新發(fā)結節(jié)、炎癥、積液、積氣、胸膜增厚和粘連等，了解肺門、縱隔淋巴結情況，判斷是否出現(xiàn)復發(fā)和轉移的可能。

5、骨掃描

如果患者出現(xiàn)有骨痛，可以做骨掃描，檢測有無骨轉移，了解全身骨骼情況。一旦有懷疑骨轉移，可以針對性地進行核磁共振檢查，進一步證實是否出現(xiàn)轉移。如果沒有骨痛，骨掃描一年做一次就可以了。

6、顱腦CT或核磁共振

通過顱腦CT或核磁共振檢查可以判斷是否出現(xiàn)顱內(nèi)轉移。如果出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、嘔吐、視物模糊、雙側肌力不對稱等情況，應考慮顱內(nèi)轉移可能，需做頭顱增強CT檢查以確診。

7、上腹部CT或者B超

通過上腹部CT或B超檢查可以發(fā)現(xiàn)肝臟、腎上腺或者腹腔淋巴結轉移情況。

8、纖維支氣管鏡檢查

纖維支氣管鏡檢查可以直觀的檢查局部氣管的情況，大家可以根據(jù)病情需要進行檢查。如中心型肺癌，術后有腫瘤殘留（支氣管切緣陽性）等，應定期行纖維支氣管鏡檢查，以防殘端腫瘤復發(fā)。

9、PET-CT

在其他檢測手段無法明確病情的情況下，可以選擇PET-CT檢查，可以發(fā)現(xiàn)微小的病灶。如果患者準備做PET-CT，那么其他CT可以不做。

10、其他

如果術后有做化療或放療，可結合這兩種輔助治療，一段時間內(nèi)遵循化療科或放療科醫(yī)生的復查計劃。在完成全部化療周期后，復查內(nèi)容基本與化療前的檢查相同

肺癌復查一般從術后開始持續(xù)到術后10年內(nèi)甚至終生，針對一般的患者，復查頻率如下：術后2年，每3個月復查一次；術后3年，每3~6個月復查一次；術后5年之后，每年復查一次。