懸疑作家陳忱談:心理學(xué)之交流昏迷癥

交流昏迷癥
雖然很多夫妻每天都會(huì)見面,但他們之間的交流卻變得越來越少。
除去一起入睡的時(shí)間,四分之一的夫妻每天交談時(shí)間不到十分鐘;有的人因?yàn)楣ぷ魈Γ耆鲆暟閭H,也有的人已經(jīng)記不清上一次與愛人溫馨地共進(jìn)晚餐是什么時(shí)候;更多的一部分人認(rèn)為,相比于與伴侶在家共同做飯、吃飯,他們更享受用這些時(shí)間獨(dú)自刷手機(jī)。

大部分時(shí)候卻事與愿違。我們明明還愛著,很想靠近,很想暢聊,卻發(fā)現(xiàn)彼此相對(duì)無言,只剩悲從中來的無奈。當(dāng)兩個(gè)人聊不起來,彼此之間沒有應(yīng)答和回饋時(shí),就好像手中抓了一團(tuán)空氣,慢慢地,你開始懷疑這段感情是否真實(shí)地存在。
“愛,終究難敵平淡的流年。”有人給這種在婚姻中無話可說的令人窒息的情況取了一個(gè)新名字,叫“交流昏迷癥”,指的是夫妻雙方在家庭中嚴(yán)重缺少交流的情況。目前已經(jīng)有很多婚戀專家將“無話可說”診斷為親密關(guān)系的“第一殺手”。

性格上的不同、知識(shí)層次的差異,以及家庭文化、人生閱歷、興趣愛好、思維模式、表達(dá)方式等方面的差距,為你們的交流蒙上一層陰影,你可能以為愛情能彌合這一切,但隨著時(shí)間的延長(zhǎng),愛情變淡,這種差異就愈加顯現(xiàn)出來。
尤其是很多伴侶在發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)后,彼此懶得解釋,選擇用冷戰(zhàn)來抗議,從而導(dǎo)致矛盾越來越深,夸張的甚至可以很久都不跟對(duì)方講一句話。在生活中,不善于表達(dá)自己一方,就算是在朋友圈子里,經(jīng)常扮演的也同樣是話題終結(jié)者的角色。
以上兩點(diǎn),再加之雙方工作節(jié)奏不同,累了一天后,回到家就只想安靜地躺著,即便此時(shí)愛人滿腹牢騷地尋求安慰,你會(huì)表現(xiàn)得少言寡語或冷淡麻木,對(duì)對(duì)方的傾訴、講述、絮叨充耳不聞,置之不理。

那么,如何才能避免交流昏迷癥的發(fā)生呢?
1. 聊他所愛,學(xué)會(huì)傾聽。發(fā)現(xiàn)和挖掘兩個(gè)人的共同點(diǎn)尤為重要。學(xué)會(huì)識(shí)別情緒,學(xué)會(huì)接納情緒。
2. 多些陪伴,共同成長(zhǎng)。終成眷屬不是人生的終點(diǎn),更不是愛情的終點(diǎn)。拒絕冷戰(zhàn),有事第一時(shí)間溝通。
即使再忙、再累、再不想開口,你也最好能每天保持平和的心情,擠出時(shí)間與愛人面對(duì)面溝通。