????昨天沒有寫什么東西，所以就沒有上傳記錄。但是因為突然之間想起了以前的事情，整個人就變的不好了，為了消除痛苦，就暴飲暴食了一天，作息顛倒了?，F在回想起來昨天的狀態(tài)，是真的要命，以后有類似記憶突現的情況一定要及時轉移注意力，這樣一直折磨自己沒有任何意義。

????今天睡了整整一天，現在也是剛起床不久，睡了一覺心情好了很多，似乎睡覺能治療一切，睡醒又是新的一天。也不用怕今晚睡不著，我能清晰的感覺到我還有點疲憊，等23點左右應該能繼續(xù)睡吧。?

????玩玩手機洗個澡，時間也就過去了，今天就這樣吧。