腎虛最可怕的就是陰陽兩虛，這說明腎虛太久了，腎為先天之本，腎不好啊，就會出現各種各樣的小毛病，大問題，今天賈醫(yī)生教你補腎妙招，看著鏡子對照一下，簡單又有效，正確地分辨陰虛，陽虛以及陰陽兩虛的三種情況。

首先我們來看一下第一個舌頭，

舌質發(fā)紅，舌苔較少，這主要是陰液不足，虛火內生的舌象，常見有骨蒸潮熱，焦躁煩躁，以及煩渴盜汗，甚至是陽強易舉，總是胡思亂想的問題，這個時候我們可以參考個六味地黃丸，那如果說虛火比較嚴重，很容易上火，這個時候舌頭上的津液也會很少，可以用個知柏地黃丸。

然后我們來說一下第二個舌象，

這是典型的腎陽虧虛的舌苔，我們的舌頭好比冬天下雪了一樣，舌淡苔薄白，腎陽不足呢，氣化水濕的功能還出現了問題，所以舌苔還比較水潤，平時還容易出現畏寒怕冷呀，以及肢體冰涼，欲望減退，甚至是功能上的障礙，對于腎陽虧虛的情況我們可以參考個桂附地黃丸。

那如果說你脾胃還不太好，因為脾胃是陽氣的化生之源，這個時候我們可以早上用桂附地黃丸，晚上呢，搭配個附子理中丸來振奮脾陽。

那最后就是陰陽兩虛的舌象了。

舌質淡紅，舌苔薄白，平時既有陰虛的癥狀，又有陽虛的癥狀，從中醫(yī)的角度來看，陰陽雙方是互為根本的，陰虛久了就容易損傷腎陽，陽虛久了也就容易損傷腎陰，我們可以把它倆看成筋骨一樣，骨頭需要筋膜才能很好的活動運動，筋膜需要骨頭才能堅強有力，那對于陰陽兩虛的情況，我們可以早上用桂附地黃丸，晚上用六味地黃丸。

那如果說你陰虛或者是陽虛的稍微嚴重一些，建議先抓矛盾的主要方面去解決，陰虛重一些就先用六味，陽虛重一些就先用桂附，因為這些方子也不是簡單的只補陰，或者是只補陽的方子，要么是陰中求陽，要么是陽中求陰，這樣才能保證陰陽平衡，身體才能健康無恙。

好了，今天關于補腎的內容，就分享到這里了，我們下次再見！