我今天給大家分享一個話題，主題是：沒有處理過的苦難叫痛苦，處理過的苦難叫智慧，或叫財富。我舉一個例子來分享這個話題。

有一個今年上高一的女孩，她媽媽向我咨詢她的問題。她媽媽說女兒越來越內(nèi)向，越來越不喜歡跟人打交道，而且對所有的人都不信任，很多疑，容易恐懼，而且很喜歡哭，遇到一點委屈就哭個沒完沒了。

她很擔(dān)心女兒這樣下去以后，會出問題，即使不出問題，她也覺得女兒走向社會以后會被淘汰。

試想一下，哪一個單位的領(lǐng)導(dǎo)會喜歡一個內(nèi)向的、封閉的、敏感的、充滿懷疑的、充滿敵意的人？這位母親還跟我說：女兒對人充滿敵意，看到陌生人就不舒服，有恨別人的情緒。

那么，是什么讓一個女孩子變成這樣子？媽媽給我講了孩子的經(jīng)歷。她跟孩子的爸爸對孩子很好，很疼愛孩子，從來沒有對孩子說過重話，更沒有打罵過孩子。

在孩子上小學(xué)三年級的時候，班主任是個潑婦和悍婦，她看不慣自己的孩子，說孩子太胖了，像個豬，不但長得像個豬，腦子也像豬的腦子。經(jīng)常用這樣惡毒的話來挖苦她女兒，還經(jīng)常對她女兒進行體罰，甚至暴力行為。

有一次上課，老師提了一個問題，女兒沒有回答上來，老師就當(dāng)著所有同學(xué)的面，扇了她女兒好幾個耳光，而且下課以后把她女兒帶到自己的辦公室折磨。她媽媽說：那個老師折磨她女兒的那個手段之殘忍，她都說不出口。

女兒從此以后，就變得非常敏感、多疑、退縮、容易恐懼。遇到事情以后，就容易用情緒化的方式來處理，尤其是哭泣和發(fā)脾氣。

著名心理學(xué)家詹姆斯·O·盧格說過：沒有人能夠在不人性的環(huán)境里成為一個健康的人！這個老師就為孩子提供了不人性的教育環(huán)境，她的行為是惡的，嚴(yán)格意義上說，她不配做老師！

老師的任務(wù)是什么？就是教導(dǎo)孩子。按照我們中國古人的話，傳道、授業(yè)、解惑，這是老師的三大任務(wù)，老師不能打孩子，也不能侮辱孩子，更不能對孩子的未來做預(yù)測。

據(jù)這個孩子的媽媽說：小學(xué)三年級的班主任經(jīng)常預(yù)測她女兒以后的前途，甚至當(dāng)著同學(xué)的面說：“你將來長大只配做小姐，你做小姐還不夠資格，你長得太難看，長得太胖了，你做了小姐都沒男人找你。”

一個老師用這樣惡毒的話辱罵一個小學(xué)生，這樣的人怎么有資格站在講臺上？怎么有資格當(dāng)老師的？！

但是，孩子在小學(xué)受到這種委屈和凌辱，這種人格的損害，孩子一直沒有告訴家長。到了初中以后，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)孩子的性格越來越內(nèi)向，越來越退縮，情緒越來越不穩(wěn)定，越來越乖戾，跟孩子談了一次話。孩子就把她在小學(xué)三年級經(jīng)歷的這種折磨、侮辱、損害告訴父母，媽媽當(dāng)時聽了以后特別痛苦。

類似這樣的例子，其實我已經(jīng)聽了很多。現(xiàn)在站在講臺上的老師有一些是魔鬼，不是老師，他們說了很多不恰當(dāng)?shù)脑?，也做了很多不恰?dāng)?shù)氖虑椋?/p>

這個孩子的確在她不該經(jīng)歷苦難的年代經(jīng)歷了苦難，任何人經(jīng)歷苦難以后，首先是情緒反應(yīng)，或者叫心境反應(yīng)。首先反映在心境層面，就是痛苦、壓抑，或者是憤怒。

一塊石頭壓在你的頭上，你只能感到沉重，因為他就是一塊石頭。但是人有一個非常了不起的功能，人是有一種轉(zhuǎn)換機制的，轉(zhuǎn)換機制可以把苦難轉(zhuǎn)換成智慧和美好的品德。

我舉個例子：當(dāng)年在新疆工作的時候，我有一個叔叔在新疆商業(yè)廳，還是個當(dāng)官的。但我叔叔和嬸嬸，對他們的女兒非常非常不好，我多少次聽我嬸嬸罵我那個堂妹，說：“你什么時候死呀，你怎么還不死呀，你死了給我看一看……”就用這樣的話罵孩子。

有一次我到叔叔家去了，我妹妹住校沒回來，我就睡到我妹妹的床上。睡覺的時候，發(fā)現(xiàn)枕頭底下很硬，我就無意中看了在床單底下有一個小本子。我把本子拿出來看了一下，原來是我妹妹的一個日記本，她的日記本的扉頁上寫了一句：“努力學(xué)習(xí)逃出虎狼窩！”

我叔叔和我嬸嬸給了我堂妹太大的傷害了，兩個人經(jīng)常一塊當(dāng)著很多人的面辱罵孩子，在他們看來，這孩子身上沒有任何優(yōu)點。

我那個妹妹卻把這種苦難轉(zhuǎn)換成努力的動力。這個叫化憤怒為力量，憤怒可以變成力量，悲痛可以變成力量，痛苦也可以變成力量。最后我這個妹妹考上蘭州大學(xué)讀商科，現(xiàn)在生活得非常不錯。

當(dāng)我們經(jīng)歷苦難的時候，如果我們對我們的苦難不進行加工，苦難的直接效應(yīng)就是痛苦。如果對苦難進行加工，苦難就變成智慧和韌性。

我在高一的時候，我的班主任也對我打壓、辱罵，諷刺，恨不得一腳把我踩死，恨不得馬上趕我出校門。他給我幼小的心靈造成極大的傷害。

我那個時候也是把憤怒化成奮進的力量。我說：我王國榮絕對不是你預(yù)言的那個樣子，我一定要讓你的預(yù)言落空。

其實，現(xiàn)在我還挺感恩他的，如果沒有他對我的侮辱，對我的歧視、貶低和羞辱，我可能還沒有今天。

所以有一句圣言，圣人說的話是這樣的，患難生韌性，中國人翻譯為忍耐，這個翻譯是不對的，希臘語的原文的意思就是韌性，就是你有一種強大的能力，強大的力量，這個力量就叫韌性。

患難生韌性，韌性生品質(zhì)。在希臘語中，品質(zhì)的意思是什么？是經(jīng)歷了苦難以后形成的良好品質(zhì)?；茧y生韌性，患難這個媽生出的韌性這個兒子，韌性這個兒子再生出了美好品德這個兒子，美好品德這個兒子又生出了希望，而希望不會讓人羞愧。

“患難生韌性，韌性生品質(zhì)，品質(zhì)生希望，希望不讓人羞愧”，當(dāng)人有了良好的個性心理品質(zhì)的時候，人們總能看到自己的未來是充滿了希望，他能看到美好的東西，眼前出現(xiàn)了美好的東西，你靈里能看到美好的東西，這個美好的東西叫希望。

有人說：“哎，這孩子沒希望，沒希望，沒希望，一點希望都沒有”。就說明你沒未來；“這孩子很有希望，我看到大有希望”，說明你有未來的，而且這個未來是好的，這就叫希望。

希望是在你的前面未實現(xiàn)但卻能看見的，有了希望以后，人就不感到羞愧了，羞愧就是你把這個事情沒有做完美。

“你這個人挺好的，大學(xué)畢業(yè)”，“慚愧、慚愧，我才是個大?！保褪悄阌X得你沒有達到那個美好的狀態(tài)，你會感到慚愧。希望不讓人羞愧，人內(nèi)心里有了真正的希望，并實現(xiàn)這個希望，人還有什么遺憾的，沒有。

所以一個人最重要的不是你經(jīng)歷苦難，而是你有一個轉(zhuǎn)換機制能夠把苦難轉(zhuǎn)換成力量，轉(zhuǎn)換成智慧。

就像盧梭所說的：“只有和著淚水所咽下面包的人，才能嘗到生活的滋味?！?strong>我們現(xiàn)在的孩子不是讓苦難把他們打倒了，而是他們經(jīng)歷的苦難太少太少了。

希望這個女孩子，能夠訓(xùn)練出這種轉(zhuǎn)換機制，我們不能把過去所遭遇的苦難變成永遠的痛苦，甚至讓它毀滅我們的一生。這證明我們輸?shù)袅?，我們可以把它轉(zhuǎn)換成更好更好的力量。

就像蘇格拉底第二任老婆是個悍婦，經(jīng)常把一盆水就潑到蘇格拉底的身上了，蘇格拉底和朋友在一塊談?wù)軐W(xué)，在家里一邊談?wù)軐W(xué)一邊吃飯，他的老婆過來把桌子給掀翻了。

學(xué)生就說：“蘇格拉底，你是全雅典最有智慧的人，你完全可以娶一個溫柔的老婆，你怎么娶這么一個悍婦呀？”蘇格拉底幽默的說：“溫柔賢惠的女人可以讓丈夫獲得幸福。而一個怪戾的一個兇悍的女人可以把丈夫變成哲學(xué)家。”

一定要記?。喝f事都相互效力。

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作者簡介

王國榮，心理學(xué)家，獨立學(xué)者，作家，中國整體心理療法的創(chuàng)立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問，上海博愛醫(yī)院高級心理治療師，是中國國內(nèi)最有實力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著，其中《學(xué)生心理問題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎。