同學(xué)們，晚上好。

最近這段時(shí)間，大家應(yīng)該都比較忙碌。有的同學(xué)忙著復(fù)習(xí)期末考試，有的同學(xué)忙著畢業(yè)論文，也有的同學(xué)忙著工作。

大大小小的事情壓榨著大家的復(fù)習(xí)時(shí)間，不少同學(xué)便感到焦慮，擔(dān)心跟不上復(fù)習(xí)節(jié)奏，很想知道現(xiàn)階段每天應(yīng)該學(xué)幾個(gè)小時(shí)。

所以，今天我們就為大家解答一下現(xiàn)階段每天學(xué)多久是比較合理的，并為大家附上了現(xiàn)階段的作息時(shí)間表和復(fù)習(xí)規(guī)劃。

我們充分考慮到了每個(gè)備考群體，同學(xué)們可以根據(jù)自身實(shí)際情況予以參考。

考研是一個(gè)備考周期很長(zhǎng)的考試，它是一場(chǎng)馬拉松，它比的不是爆發(fā)力而是耐力，因此長(zhǎng)期保持穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)才是最好的。

現(xiàn)在正處于我們復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)階段，還沒有到比拼學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)的時(shí)候，而且很多同學(xué)還要兼顧期末考試，每天能留給考研復(fù)習(xí)的時(shí)間并不多。

如果在這個(gè)階段就強(qiáng)制自己每天學(xué)十多個(gè)小時(shí)并不科學(xué)，這不僅會(huì)給自己帶來(lái)巨大的壓力，還會(huì)讓自己格外疲憊從而無(wú)法保證學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量。

我們建議大家6月每天學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)保證在6-9小時(shí)左右，這是一個(gè)比較科學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)。

對(duì)于在職和一戰(zhàn)課程較多的考生，你們的任務(wù)比較繁重，建議你們?cè)诒ＷC精力充沛的前提下，盡可能花時(shí)間去學(xué)習(xí)，將大片時(shí)間用于專業(yè)課復(fù)習(xí)，盡量保證每天能有4小時(shí)以上的有效學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)。

對(duì)于全職備考的同學(xué)，相比于上類同學(xué)，你們是有著極大優(yōu)勢(shì)的，一定要把握住，千萬(wàn)不能浪費(fèi)大段的學(xué)習(xí)時(shí)間。

建議每天的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)在7-9小時(shí)左右即可，當(dāng)然，在自身能承受的情況下學(xué)得更久也可以。

考研復(fù)習(xí)比拼的是效率，而不是時(shí)長(zhǎng)，大家不要盲目追求復(fù)習(xí)時(shí)長(zhǎng)，這樣才能保證學(xué)習(xí)熱情不被磨滅，也能保證學(xué)習(xí)更高質(zhì)高效。

要保護(hù)好自己的學(xué)習(xí)熱情和內(nèi)驅(qū)力，摸清自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣并進(jìn)行合理的規(guī)劃。

熟悉凱程的同學(xué)都知道，我們將考研劃分成了四個(gè)階段，分別是：基礎(chǔ)、強(qiáng)化、真題和沖刺階段，每個(gè)階段都有對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)重點(diǎn)和學(xué)習(xí)任務(wù)。

現(xiàn)在正是基礎(chǔ)階段，也是整個(gè)考研階段中學(xué)習(xí)熱情最高漲的階段。這一階段我們的主要任務(wù)是對(duì)各學(xué)科知識(shí)建立一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)，掌握各門學(xué)科的大框架。

下面我們?yōu)榇蠹揖唧w講解一下基礎(chǔ)階段的復(fù)習(xí)規(guī)劃。

01? 備考重點(diǎn)

閱讀教材

現(xiàn)階段，不建議大家再花費(fèi)大量時(shí)間閱讀教材，時(shí)間比較充裕的同學(xué)可以有針對(duì)性地閱讀教材，關(guān)注一些細(xì)節(jié)性知識(shí)點(diǎn)和重點(diǎn)章節(jié)。

例如中教史第2、5、7、8、12章，外教史第8、12、15章這種五星級(jí)章節(jié)可以仔細(xì)閱讀一下。

凱程之前為大家專門錄制了教材帶讀課，包含了所有科目。覺得自己閱讀教材太枯燥、乏味的學(xué)員可以進(jìn)入學(xué)員私享圈中去聽聽。

聽課安排

現(xiàn)階段我們的課程已經(jīng)更新到教育研究方法了。

跟著凱程進(jìn)度走的同學(xué)：按部就班地聽課即可，同時(shí)要定期復(fù)習(xí)聽過(guò)的課程，可以利用《核心背誦講義》回顧每節(jié)課的框架，對(duì)每個(gè)科目、每個(gè)章節(jié)的大框架要做到“心中有數(shù)”。

聽課進(jìn)度落后或剛開始聽課的同學(xué)：每年有很多6月才開始備考的學(xué)生，你們要做的是計(jì)劃好每天要聽?zhēng)坠?jié)課，建議大家在能理解的基礎(chǔ)上每天聽2-3節(jié)課程。

專碩同學(xué)：你們比學(xué)碩少一門課程，因此在聽完教原課程后，要充分利用6月份學(xué)習(xí)專業(yè)課二，在基礎(chǔ)階段好好梳理學(xué)科框架，為后期的復(fù)習(xí)打基礎(chǔ)。不要等到暑期再學(xué)習(xí)，否則會(huì)后期的復(fù)習(xí)壓力會(huì)非常大。

同學(xué)們?cè)诼犝n前閱讀《核心背誦講義》從框架上感受知識(shí)點(diǎn)，聽課時(shí)要將老師補(bǔ)充的細(xì)節(jié)知識(shí)、拓展等填補(bǔ)在《核心背誦講義》上。聽課后要閱讀教材或《應(yīng)試解析》/《應(yīng)試寶典》，關(guān)注細(xì)節(jié)同時(shí)回顧知識(shí)點(diǎn)。

背書

背書的重要性想必不用多說(shuō)，現(xiàn)階段我們背書的主要任務(wù)是從宏觀上把握知識(shí)點(diǎn)框架，再?gòu)奈⒂^上慢慢填補(bǔ)記憶細(xì)節(jié)知識(shí)。

同學(xué)們不要想著一口氣吃成個(gè)大胖子，學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程?，F(xiàn)階段就要求自己全盤背誦的話，既背不下來(lái)，又容易陷入焦慮內(nèi)耗的怪圈。

同時(shí)，背書時(shí)一定不要死記硬背，要把握從宏觀到微觀的記憶原則，利用有效的記憶方式，提高背書效率，重要的是一定要及時(shí)回顧背誦內(nèi)容。

如果現(xiàn)在課程落下太多，沒有時(shí)間背書的話，建議大家先聽課，聽完課后回看一遍知識(shí)點(diǎn)，心中有印象即可，等到七月份開始背誦也是來(lái)得及的。

教育熱點(diǎn)

教育熱點(diǎn)的學(xué)習(xí)和積累要貫穿考研全程，現(xiàn)在的考研真題越來(lái)越靈活，近幾年的真題都涉及到了教育熱點(diǎn)。

特別是對(duì)教原的考查，無(wú)論是自主命題還是統(tǒng)考，都很喜歡結(jié)合熱點(diǎn)、案例考查，不僅要求同學(xué)們要將知識(shí)活學(xué)活用，還要有一定的教育素養(yǎng)。因此同學(xué)們?cè)谄匠５膶W(xué)習(xí)中一定要注重積累熱點(diǎn)、分析熱點(diǎn)。

現(xiàn)階段大家可以通過(guò)閱讀公眾號(hào)積累熱點(diǎn)，可以重點(diǎn)關(guān)注以下幾個(gè)公眾號(hào)：

• 守望新教育

• 中國(guó)教育報(bào)

• 人民教育

• 微言教育

也可以閱讀論文，我們建議大家要去讀一流高校教師所寫的論文，他們都是在教育領(lǐng)域有所成就的名師，所寫的文章都表達(dá)了自己的創(chuàng)造性思想。在閱讀過(guò)程中感受作者的研究思路、論述思維，慢慢擴(kuò)展自己的視野。

做題

現(xiàn)階段同學(xué)們還不必花費(fèi)大量時(shí)間做題，因?yàn)楝F(xiàn)在我們還沒有將所有學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)完，還沒建構(gòu)好各學(xué)科體系，如果花費(fèi)太多時(shí)間做題的話反而會(huì)降低學(xué)習(xí)效率。

因此，同學(xué)們?cè)趯W(xué)有余力的情況下可以進(jìn)行適當(dāng)練習(xí)。

學(xué)碩同學(xué)可以在學(xué)完一章節(jié)的知識(shí)后，練習(xí)一下《應(yīng)試寶典》相應(yīng)章節(jié)的選擇題真題，那是我們挑選的比較有價(jià)值的真題，可以檢驗(yàn)一下自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握情況。

大家也可以利用《應(yīng)試題庫(kù)》/《真題匯編與高頻題庫(kù)》練題，建議大家在聽完基礎(chǔ)課程，對(duì)知識(shí)點(diǎn)有一定理解的基礎(chǔ)上再去做題，這樣才能起到查缺補(bǔ)漏的效果。

對(duì)于掌握不好的知識(shí)點(diǎn)，可以回歸課程再聽一遍老師的講解，或者回歸教材，加深自己對(duì)該知識(shí)點(diǎn)的理解。

政治、英語(yǔ)

現(xiàn)階段也要注重英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，每天都要背單詞并回顧，一天最好能背200個(gè)單詞（新詞+復(fù)習(xí)）,同時(shí)每天可以精讀1篇閱讀，翻譯2-3句長(zhǎng)難句，對(duì)語(yǔ)法查缺補(bǔ)漏，為后期的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

基礎(chǔ)階段可以先不學(xué)習(xí)政治，強(qiáng)化階段再認(rèn)真學(xué)習(xí)即可。

02? 六月復(fù)習(xí)規(guī)劃表

下面給同學(xué)們分享一下學(xué)碩和專碩六月復(fù)習(xí)規(guī)劃。

學(xué)碩

專碩

需要提醒同學(xué)們的是：現(xiàn)階段復(fù)習(xí)的重點(diǎn)一定是專業(yè)課，一定要保證在專業(yè)課上花費(fèi)的時(shí)間為4-6小時(shí)。

同時(shí)也不要忽略英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天背單詞、做閱讀真題。

01? 適度對(duì)比

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上的信息太雜太亂，有的同學(xué)看到別人說(shuō)自己已經(jīng)背了四五輪了，就開始陷入焦慮懷疑的負(fù)面情緒。

首先，我們無(wú)法判斷他人所傳遞信息的真實(shí)度。其次，我們無(wú)法得知他的每一輪背誦是否是有效的。

而且每個(gè)人考的學(xué)校不同，專業(yè)不同，自然難度也不同。所以不要和別人盲目攀比，盲目攀比只會(huì)挫傷自己的信心和學(xué)習(xí)的積極性，要有自己的進(jìn)度。

02? 不受他人影響

有些同學(xué)的家人或朋友可能并不支持你們考研，對(duì)此我想說(shuō)，只要你考慮清楚了，決定要考研，就不要過(guò)多關(guān)注他人的言論，每個(gè)人都活在自己的節(jié)奏里，減少他人對(duì)自己的影響。

任何引起你內(nèi)耗的人和事，多想一下都沒有必要。把時(shí)間和精力放在復(fù)習(xí)備考上，你把時(shí)間花在哪里，你的人生就在哪里。

關(guān)于“現(xiàn)階段每天應(yīng)該學(xué)幾個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題，我就為大家解答清楚啦。同學(xué)們一定要好好利用這段時(shí)間，腳踏實(shí)地，打好基礎(chǔ)。

熬過(guò)無(wú)人問津的日子，才有詩(shī)和遠(yuǎn)方。