人到中年之后，身體越來越虛。經(jīng)常有朋友說，感覺自己哪哪都不好，腎也虛、脾也虛、心也虛。

其實在中醫(yī)上常說，五臟是一個整體，相互聯(lián)系，如果一個臟腑出現(xiàn)了問題，必然會影響到其他臟腑。所以，你才會經(jīng)常感覺五臟都虛。如果五臟都虛，我們身體就會出現(xiàn)各種各樣的疾病，像心虛了，就會心慌心悸、失眠；脾虛了，體內(nèi)就會產(chǎn)生濕氣，還經(jīng)常會身體乏力困重；而腎虛了，就會讓人感覺頭暈耳鳴，腰膝酸軟；肺虛了的話；就會經(jīng)?？人浴⑦€氣短；肝虛則會，則會出現(xiàn)眼睛干澀，掉發(fā)等癥狀。那虛了，我們應(yīng)該怎么去補呢？

中醫(yī)上講：五臟藏精氣，宜充盈。所以呢，如果虧虛了，我們自然就要補了，而且既然是五臟虧虛，我們就要做到五臟同補。今天給大家分享一個千古名方，雖然只有6味藥，但可以補足我們的心肝脾肺腎，它就是出自《圣濟總錄》的“靈仙散”接下來我們一起來分析一下這個方子是如何補五臟的。

首先是第一組：兩味被稱為仙藥的，巨勝子和黃精，主要是用來補肝腎的。

其中黃精能夠填精益髓，潤肺生津，而且藥性比較平和，一般用于腎精不足引起的腰膝酸軟，頭暈耳鳴，四肢乏力，頭發(fā)早白等癥狀。

然后呢是巨勝子，也就是我們生活中常見的黑芝麻，如果是平常做飯用的話，我們一般都用白芝麻得較多，但要是當作藥材來使用的話，用黑芝麻效果會更好。并且它含有油性，可以潤腸通便。同時呢還可以補腎益精，可以調(diào)理耳鳴耳聾、大病之后脫發(fā)的癥狀。它還入肝經(jīng)，而肝藏血，可以引血上行，不僅滋養(yǎng)頭目，還能起到平肝補腎的作用。這兩個藥物搭配，既補肝又補腎。

第二組白術(shù)和茯苓，可以補益心脾。

白術(shù)的主要起到一個補氣健脾的作用，可以增強脾胃的運化功能，防止滋補的藥物太多，造成虛不受補的癥狀。

茯苓的味道比較甘淡，入心、肺、脾三經(jīng)。具有滲濕利水的功效，可以健脾胃、還能祛濕消痰。具有寧心安神的作用。這兩種藥物搭配主要是起到一個補益心脾的作用。

第三組則是加入了天門冬來交通肺腎。

天門冬味甘、苦，藥性呢比較寒涼，主要歸肺、腎兩經(jīng)?？梢郧宸位嗡鹿喔?，去滋養(yǎng)我們的腎陰，使我們肺腎兩個臟腑相互交通。

俗話瘀血不除，新血不生。所以第四組又加了桃仁來祛瘀生新。

桃仁呢能有很強活血化瘀的功能，能夠打破血中的瘀塊，化生新血。血液充足濡養(yǎng)皮膚，還能達到一個祛皺的效果。

這個藥從各個方位來滋腎養(yǎng)肝，補肺益脾，寧心活血，還能補精氣。用于五臟虧虛，形體消瘦，身體早衰等癥狀。好了，以上就是今天的內(nèi)容，你學(xué)會了嗎？有什么問題可以在評論區(qū)下面留言。關(guān)注我，了解更多健康知識。