秋冬季，女性體內(nèi)荷爾蒙分泌起伏比較大。乳頭顏色也會變深，乳暈顆粒也會增大~加上肝火旺盛、情緒變化比較大，這就造成秋冬季是女性乳腺疾病高發(fā)的季節(jié)！

雖然，女性秋季乳腺病較春、夏季節(jié)高出20%，但如過做到以下幾點(diǎn)，發(fā)病率能降低70%！

飲食控制

避免高糖分、高脂肪、高熱量食物的大量攝入，避免含有過多雌激素的食物，一旦長期攝入此類食物，可能會引起女性體內(nèi)激素水平的失衡，導(dǎo)致乳腺癌哦！

2、適當(dāng)運(yùn)動

美國專家在一項研究中說過：每周1~3小時的有氧運(yùn)動，可以減少18%患乳腺癌的風(fēng)險。

3、穴位貼敷治療貼

秋冬主藏，萬物都在儲備能量，為下一個生命周期的發(fā)動做準(zhǔn)備，比如，植物的葉子掉了、枝干枯了，但它們把所有的能量都儲存到根部，以期來年春生夏長，枝繁葉茂。

人體也是如此，“乳為宗氣之根”，乳房是人體能量聚集的地方，所有細(xì)胞都在不停地聚集能量，能量越大，排瘀祛堵的效果就越好。

因此，在秋冬季節(jié)使用葛洪（GEHONG）醫(yī)學(xué)研究院乳腺健康中心穴位貼敷治療貼進(jìn)行乳腺保養(yǎng)，可以激發(fā)潛藏在乳房深處的能量，促進(jìn)毒素瘀堵等的排出，效果事半功倍。