躁郁癥又名雙相情感障礙。阿斯伯格綜合征，又名艾斯伯格綜合癥等，以下是防治其要多吃的營養(yǎng)及食物排行榜，權(quán)重重則相對(duì)重要性高。

躁郁癥

胞二磷膽堿

權(quán)重100

輔酶Q10

權(quán)重100

脫氫表雄酮

權(quán)重100

肌醇

權(quán)重100

葉酸

權(quán)重66.7

精神分裂癥

D-絲氨酸

權(quán)重100

肌氨酸

權(quán)重99.2

銀杏葉

權(quán)重66.7

維生素D

權(quán)重50.4

吡拉西坦

權(quán)重48.7

S-腺苷甲硫氨酸

權(quán)重40.2

……

煙酸

權(quán)重14.5

葉酸

權(quán)重14.5

賴氨酸

權(quán)重11.1

維生素B1

權(quán)重10.3

阿斯伯格綜合征

N-乙酰半胱氨酸

權(quán)重100

鋅

權(quán)重64.3

S-腺苷甲硫氨酸

權(quán)重53.6

南非醉茄

權(quán)重50

肌醇

權(quán)重50

鎂

權(quán)重42.9

花生四烯酸

權(quán)重42.9

肌酸

權(quán)重42.9

……

葉酸

權(quán)重32.1

維生素B12

權(quán)重21.4

色氨酸

權(quán)重21.4

更多的食物選擇看我寫的《什么要吃多少重量？——人體需求營養(yǎng)及食物的推薦攝入量排行》https://b23.tv/cOviLYM

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