肖恩.雷、凱文.萊弗隆，弗萊克斯.惠勒是健美黃金時(shí)代的“古典三巨頭”，他們是健美美感的代表人物。雖然，肖恩.雷個(gè)子不高，但他體型協(xié)調(diào)勻稱，肌肉漂亮飽滿，線條深刻流暢，綽號(hào)“完美先生”。

由于肖恩.雷的體型比例太過完美，沒有特別突出的肌肉部位，反而缺少了讓人記住的特色，所以，在其13年的奧賽陪跑生涯中，他有12次入選奧林匹亞健美大賽前5名，2次獲得奧賽第二，而被人們稱為是“無冕之王”。即使如此，肖恩.雷也對(duì)他的健美生涯充滿了感恩，最近，肖恩.雷回顧了他的健美歷程，盡管有遺憾，但他說：“我感激健美運(yùn)動(dòng)，如果有機(jī)會(huì)，我想再來一次！”

一、與健美偶像的友誼

肖恩.雷，1965年9月9日出生于加利福尼亞州普拉桑蒂亞市，從小喜歡體育運(yùn)動(dòng)，擅長(zhǎng)田徑和打橄欖球，為了讓自己變得更強(qiáng)壯，更有力量，他在80年代初就開始擼鐵，結(jié)果效果顯著，讓他的健美天賦展露無疑，很快就從眾人中脫穎而出。

肖恩.雷當(dāng)時(shí)喜歡的是健美傳奇人物阿諾德·施瓦辛格、盧·弗里基諾、克里斯·迪克森、薩米爾·班努特，他稱是他們的健美照片，指引著他打算走上了職業(yè)健美之路。

1983年，肖恩.雷高中二年級(jí)時(shí)，經(jīng)過六個(gè)月的備賽，他參加了在加州紐波特比奇舉行的青少年橙色海岸精英賽，獲得了亞軍和最佳造型獎(jiǎng)。一周后，肖恩.雷與一周前的冠軍蒂姆·施奈德進(jìn)行了復(fù)賽。

蒂姆是一個(gè)漂亮的金發(fā)碧眼的孩子，身高接近183厘米，比肖恩.雷大兩歲，他也是加利福尼亞州格倫多拉市著名的牛頭犬健身房的老板，他們?cè)诮鸨谲姏Q賽中再次相遇，肖恩.雷是中量級(jí)冠軍，蒂姆是重量級(jí)冠軍。雖然再次惜敗，但是肖恩.雷知道，他已經(jīng)走在了成為真正的“巨人殺手”的路上！

小說家馬賽爾·普魯斯特說的：“永遠(yuǎn)不要去見你崇拜(或敬仰)的人，你會(huì)失望的?！钡ざ?雷發(fā)現(xiàn)事實(shí)恰恰相反，他和他崇拜的健美偶像最后都成為了朋友，他說：“我會(huì)開近一個(gè)小時(shí)的車去威尼斯海灘，去見我的偶像，在世界著名的金牌健身房并肩訓(xùn)練。普拉茨、迪克森、費(fèi)里格諾、班努特、克里斯蒂安、帕迪拉，凡是你能想到的，他們都在那里！”

與健美冠軍們交往，肖恩.雷意識(shí)到他們給了他靈感和動(dòng)力，他立志成為最好的健美運(yùn)動(dòng)員，希望自己也能達(dá)到他們的水平，并希望有一天能成為最年輕的美國(guó)先生。

肖恩.雷說：“我從來不是一個(gè)簡(jiǎn)單的旁觀者，而是參與其中，我想成為他們的一部分。在這樣做的過程中，我與游戲中的老玩家建立了友誼，他們關(guān)心我，鼓勵(lì)我，并推動(dòng)我更深入地挖掘，更努力地追求我的夢(mèng)想。”

二、感激健美運(yùn)動(dòng)，如果有機(jī)會(huì)，我想再來一次！

1984年，當(dāng)肖恩.雷正還在忙于高中畢業(yè)時(shí)，李·哈尼贏得他的第一個(gè)奧林匹亞先生冠軍，受此激勵(lì)，肖恩.雷在1987年贏得了NPC全國(guó)錦標(biāo)賽冠軍，成為職業(yè)選手，并最終在高中畢業(yè)四年后，獲得了1988年奧林匹亞先生的參賽資格！

同年，肖恩.雷與韋德簽訂了一份職業(yè)合同，月薪1000美金，并成為《Flex》雜志封面人物，他發(fā)誓努力追上李·哈尼，并奪取健美運(yùn)動(dòng)的終極大獎(jiǎng)——山道獎(jiǎng)杯！

不過，肖恩.雷的職業(yè)健美生涯似乎轉(zhuǎn)瞬即逝，從1988年-2001年，他經(jīng)歷了“李.哈尼時(shí)代”，“耶茨時(shí)代”和“羅尼時(shí)代”，三座大山壟斷了22年的奧賽冠軍，肖恩雷可謂“生不逢時(shí)”，最終，在奧林匹亞先生的舞臺(tái)上陪跑了13年后，到在2001年離開比賽時(shí)，肖恩.雷也沒有獲得山道獎(jiǎng)杯。

肖恩.雷說：“從1987年起，很多人就覺得我會(huì)是奧林匹亞健美大賽冠軍，但是到最后一刻，我也未能如愿。不過，在我尋求成為世界第一的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己作為健身大使周游世界，為許多健身出版物撰稿，宣傳比賽，為各種健身公司和補(bǔ)劑品牌代言，我從我們的鐵血傳奇游戲中帶來了許多美好的回憶。”

對(duì)于自己的健美生涯，他從來沒有后悔過，肖恩.雷充滿了感情和感恩，他說：“是我選擇了健美，而不是健美選擇了我，我并不是誤打誤撞，才進(jìn)入健美行業(yè)的，我在健美上的成就是靠自己一步步規(guī)劃來的，無論成敗，都是自己的選擇，我們所獲得的一切都來自健美，一分耕耘一分收獲。”

肖恩.雷親眼見證了健美運(yùn)動(dòng)的變化，他說：“2022年已經(jīng)過半，我現(xiàn)在已經(jīng)57歲了，這條路通向哪里，我不是很確定，但它就像一次地獄般的旅程，如果有人問我，我會(huì)說我會(huì)再來一次，因?yàn)槲矣龅搅嗽S多英雄，我可以肯定地告訴你，我還沒有失望，并永遠(yuǎn)感激我參加了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)我這樣做的時(shí)候，健美運(yùn)動(dòng)有這樣的的好例子?！?/p>

而對(duì)于健美的未來，他知道每個(gè)時(shí)代都有英雄人物，但他們會(huì)像他一樣幸運(yùn)嗎？他不確定！他說：“未來看起來很光明，有一群嶄露頭角的健美運(yùn)動(dòng)員，他們可能永遠(yuǎn)不會(huì)像我一樣見到他們的傳奇，然而，他們現(xiàn)在正在為明天的冠軍鋪路，搭建舞臺(tái)，我只希望他們?cè)跇淞駱臃矫?，有我之前的傳奇人物一半好?！?/p>