許多疾病都是吃出來的

特別是被稱為“富貴病”的三高

隨著生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)的改變

許多人吃喝不忌口，重油鹽，多吃少動

特別容易造成體內(nèi)葡萄糖堆積過量

得不到有效消耗，從而形成高血糖！

除了飲食習慣，還有下圖這些因素也需要我們多多注意！