一文讀懂 TOG 以及 TOG 評級如何幫助嬰兒睡眠

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什么是 TOG等級?
TOG (Thermal Overall Grade) 是織物熱阻和隔熱值的指標。它是紡織工業(yè)中衡量服裝保暖程度的標準。它適用于從嬰兒睡袋到羽絨被和被子等各種物品。從本質上講,TOG (Thermal Overall Grade)評級可以讓您知道某物能讓使用者保持多溫暖。
當談到嬰兒衣物時,TOG (Thermal Overall Grade)通常指的是睡衣的保暖等級,例如嬰兒睡袋、嬰兒可穿戴毯子或嬰兒襁褓毯。您通常會發(fā)現(xiàn)嬰兒睡衣的評級范圍為 0.5 到 3.5。

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為什么 TOG對于嬰兒睡袋很重要?
在購買嬰兒睡袋或嬰兒毯時,了解 TOG 等級尤其重要,因為嬰兒對溫度變化更敏感,并且調節(jié)體溫的能力有限。確保嬰兒穿著適合環(huán)境溫度的衣服對于他們的舒適、安全和健康至關重要。過熱或過度溫暖會增加嬰兒猝死綜合癥 (SIDS)的風險,并可能導致嬰兒不適、不安和睡眠中斷
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TOG 等級越高,面料越保暖。
TOG 等級的變化不僅取決于織物的厚度,還取決于織物材料的類型。您的手無法僅通過觸摸來判斷織物的溫暖程度,這就是 TOG 評級派上用場的原因。
有時嬰兒服裝摸起來會較厚,但 TOG 等級較低。這是因為它是由更透氣、更涼爽的材料制成的。
嬰兒服裝、襁褓和睡袋等引入了 TOG 評級,可以提高嬰兒的睡眠安全。

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嬰兒睡袋的TOG等級
嬰兒睡袋的 TOG 值應與室溫聯(lián)系起來考慮,以營造舒適安全的睡眠環(huán)境。TOG值表示睡衣的隔熱程度,而室溫則會影響寶寶所處的整體環(huán)境溫度。
以下是在選擇嬰兒睡衣時,如何根據(jù)室溫來選擇合適的 "熱量值 "的一般指導原則:
- 溫暖的天氣或炎熱的房間: 如果室溫在 24°C (75°F) 左右或以上,建議使用保暖性能較差的睡衣或不增加額外的層數(shù)。在這種情況下,0.2 至 1.0 級的睡衣比較合適。
- 平均室溫: 室溫在 20°C 至 24°C (68°F 至 75°F)之間時,睡衣的保暖等級一般為 1.0 至 2.5。這個范圍可提供輕量級的保溫效果。
- 室溫較低: 如果室溫在 16°C 到 20°C 之間(61°F 到 68°F),一般適合穿 2.5 到 3.5 級的睡衣。這種睡衣的保暖性能更好一些。
- 寒冷天氣或寒冷房間: 在室溫低于 16°C (61°F) 的寒冷條件下,建議選擇保暖性能更高的睡衣。3.5 至 4.5 或更高的TOG等級可能比較合適。

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請記住,這些只是一般指導原則,還應考慮許多其他因素。其中包括寶寶穿的衣服、寶寶房間的室溫、寶寶的健康狀況以及您將使用的其他床上用品/毯子;定期監(jiān)測寶寶的舒適度,感受他們的體溫,并根據(jù)需要調整睡衣或寢具,確保他們不會太熱或太冷。