春節(jié)期間，依照中國的傳統(tǒng)習(xí)俗，走親訪友，喝酒聚會已是常態(tài)，尤其帶著孩子上門，家中的長輩對孩子的關(guān)愛就體現(xiàn)在那句“多吃點”！

各種大魚大肉、零食、糖果…應(yīng)有盡有，吃不停嘴！而孩子自控能力弱，遇到愛吃的東西往往不懂得節(jié)制，吃多了不容易消化，引起積食、消化不良，而嚴(yán)重的積食容易引起反復(fù)感冒、咳嗽，發(fā)燒甚至肺炎。

暴飲暴食導(dǎo)致胃腸系統(tǒng)發(fā)生紊亂，消化不良，從而引起小兒積食。

其實幼兒積食是每一個寶寶成長路上必不可少的經(jīng)歷。尤其是在節(jié)假日更是此類情況的高發(fā)期，各式各樣的美食搬上餐桌，寶寶們?nèi)鲩_歡的吃，由于缺乏運動導(dǎo)致食物堆積不消化，就很容易出現(xiàn)積食，甚者會導(dǎo)致發(fā)燒生病。如果積食不及時處理，在腸胃系統(tǒng)上就會向縱深發(fā)展，導(dǎo)致孩子脾胃發(fā)育受到抑制，形成頑固性消化不良——“疳積”。很多非洲的孩子瘦骨如柴卻肚子很大，就屬于這個情況。

俗話說：要想小兒安，三分饑與寒。很多中醫(yī)學(xué)家都把積食稱作“百病之源”，因為它會給孩子的腸胃和脾臟造成負擔(dān)。長期如此容易造成營養(yǎng)不良，影響身體和智力發(fā)育。

厭食：飯入口后久含不呑，吃一頓飯要很長時間。

消化功能不好：容易腹脹、大便硬結(jié)或腹瀉。

免疫力低：經(jīng)常反復(fù)感冒、咳嗽，甚至肺炎。

煩躁易哭：難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多。

整體上看：寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。生長不良，面黃瘦弱，小便短黃或清長，大便酸臭或溏薄。

“保胃戰(zhàn)”即刻響起

積食除了可以服用一些藥物治療外，中醫(yī)也有很有效的解決辦法，而最管用的非推拿莫屬，扶正祛邪。讓寶寶在無痛無恐中就能治愈疾病，給寶寶一份自然無害的關(guān)愛。

小編這里為各位家長們提供幾招家庭小兒推拿治療方法，希望大家都能打好這場“保胃戰(zhàn)”！

家庭小兒推拿治療

清大腸

清脾經(jīng)

八卦

溫馨提示：建議給寶寶左手進行推拿。

振腹

捏脊

另外，對于寶寶飲食方面，也要多加注意：

1、一日三餐要稍微“欠”一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當(dāng)吃些魚、蝦。

2、一日三餐要定時定量，不能餓一頓飽一頓，這樣會打亂腸胃的生物鐘，影響消化。

3、晚上最好不要吃太飽。寶寶白天運動量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過多過飽，就容易積食，因此晚上吃飯不要吃得太飽。

4、早上和中午寶寶剛睡醒時，1小時內(nèi)(至少30分鐘)不要進食，因為胃腸等內(nèi)臟從低運轉(zhuǎn)恢復(fù)到正常需要一定的時間，否則也無益于消化和吸收。

5、對于尚處于哺乳期的媽媽來說，一定要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。若媽媽飲食無度，嬰兒就可能“奶積”。

此外，適當(dāng)?shù)倪\動可以促進腸胃蠕動，有助于消化。如果寶寶吃多了，不妨帶寶寶戶外活動一下，每天讓孩子出去活動半小時到一小時。如散步、曬太陽等，既有利于健康，又能促進親子感情。