文/圖： 正氣站樁學(xué)堂

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站樁時由于全身毛孔打開，需要收下功，

你知道站樁后不要干的事有哪些嗎？

有樁友站完樁就直接恢復(fù)正常的工作、生活，其實(shí)這樣做很容易出現(xiàn)各種問題，比如感冒，氣息沒降下來停留在頭頂，胸悶等。

一般這種出現(xiàn)在自學(xué)站樁的群體當(dāng)中。

那站樁后不要干的事有哪些呢？

站樁時雖然一動不動，但由于氣血循環(huán)在加速運(yùn)轉(zhuǎn)，實(shí)際跟跑步是一樣的，全身毛孔也是打開的，而且站樁時濁氣下降，清氣上升，一直都在循環(huán)。

這時站完樁后我們需要的做是先進(jìn)行收功動作，比如做個降氣洗臟的收功動作9遍，把氣收入下丹田，再輕拍打全身，把毛孔閉上，再走一走。

站完樁后不能馬上接觸冷水，如果必須的話，也建議用溫水，以免寒氣入侵，感染風(fēng)寒。

站完樁后很多樁友都不知道什么事情是不能干的，今天大致分享了這一些內(nèi)容。

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